炎炎夏日,常常让人胃口不佳,食欲不振,心烦口渴,这时候就少不了这些夏日佳品了。外面卖的都快要吃腻了,今天就给你们分享一些在家也能做的网红美食,颜值高又好吃哦!
夏日特饮:清凉薄荷茶
薄荷算是知名度颇高的香草,给人很直接的清凉感,所以有提神醒脑之效。此外,它还能刺激循环系统、内分泌系统,并能促进排汗。感冒时饮用,有助于舒解不适。由于它具有排除体内毒素之效,所以也能改善诸如油性肤质的不适。
堪比燕窝的美容佳品:红枣银耳炖雪梨
天气变热,身体觉得很缺水,皮肤也油腻起来,这款美容佳品,最适合这个炎热的夏天了。红枣最好选用小红枣,特别的甘香,如果只有大红枣也能凑合用。梨最好选择雪梨,口感细腻而甘甜,银耳最关键,选的不好就成了百炖不烂,选的好,半个小时就柔软而充满胶质。
低脂健康果冰:猕猴桃沙冰
越来越多的主妇选择自己在家做冰品,不仅干净卫生,而且零添加,更美味,主要是完全可以根据个人喜好添加食材。比如普通的冰激凌自制,虽然好吃,但一般热量较高,相比较来说,水果沙冰的口感虽然略粗,但是因为除了水果、牛奶和少许白砂糖外,没有其他成分,相对健康,低脂。想减肥而不敢吃冰激凌的人,一定不容错过哦!猕猴桃含有丰富的维生素C,可促进对铁质的吸收;它所富含的肌醇及氨基酸,可补充脑力所消耗的营养细胞;它的低钠高钾的完美比例,可补充熬夜加班所失去的体力。
网红食谱
巧克力火锅
1.准备材料,芒果和火龙果都挖成球状、猕猴桃切片,核桃和腰果烤熟,吐司切正方形块。
2.点燃蜡烛,加入黄油。
3.放上巧克力。
4.让蜡烛慢慢融化巧克力和黄油,要记得搅拌,以免巧克力粘底。
5.滴入几滴奶油,用牙签画出花样。
6.蘸着巧克力溶液吃起来。
棉花糖冰激凌
1.牛奶入锅小火加热。
2.倒入棉花糖。
3.不断搅拌至无固态颗粒。
4.装入保鲜盒,放凉后放入冷冻室,两小时后搅拌一下,继续放入冷冻6小时后取出即可食用。
5.装点上水果口感更佳。
岩烧乳酪
1.牛奶吐司可以自己做,也可以买现成的。
2.切2cm左右的厚片,切掉四边。
3.摆入铺锡纸的烤盘上。
4.牛奶和芝士片放一个盆里,隔热水加热。
5.加入糖后再加淡奶油。
6.再加入黄油后搅到融合,喜欢的话加一点点盐。
7.如果喜欢清淡的这样就可以了,如果喜欢超级香浓的就再加一个蛋黄和一些奶油奶酪。
8.用勺子浇在吐司片上,表面撒上杏仁片。
9.烤箱200℃烤10分钟左右,至出现岩烧的样子就可以了。