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播出频率：中波891千赫 1206千赫 1287千赫；调频97.6兆赫
90.1兆赫 |
| 时间 |
星期一至五 |
周六 |
周日 |
| 5：30 |
塞上晨曲 |
| 5：35 |
中脉之友 |
| 6：25 |
收听指南 |
| 6：30 |
新闻和报纸摘要（转中央台） |
| 7：00 |
宁夏新闻 |
| 7：20 |
新闻大视野（二、五新闻观察） |
| 7：35 |
晓薇说天气 |
| 7：40 |
锦绣回乡 |
| 8：00 |
宁夏新闻（重播） |
| 8：20 |
新闻大视野（二、五新闻观察）（重播） |
| 8：35 |
新闻故事 |
| 9：00 |
新闻现在时 |
| 9：05 |
与法同行 |
古典情怀 |
难忘的旋律 |
| 9：55 |
收听指南 |
| 10：00 |
新闻现在时 |
| 10：05 |
健康在线 |
| 11：00 |
新闻现在时 |
| 11：05 |
信息桥 |
| 11：30 |
塞上田园 |
| 12：00 |
新闻现在时 |
| 12：10 |
百姓关注 |
文化在线 |
塞上文艺风 |
| 13：00 |
阳光书场 |
| 13：30 |
相约有情天 |
| 14：30 |
商务信息 |
| 15：00 |
新闻现在时 |
| 15：05 |
社会视点 |
| 16：05 |
健康有约 |
| 17：00 |
新闻现在时 |
| 17：05 |
利德之声 |
| 17：55 |
气象服务 |
| 18：00 |
新闻现在时 |
| 18：05 |
收听指南 |
| 18：10 |
健康生活 |
| 18：30 |
全区新闻联播 |
| 19：00 |
塞上田园 |
| 19：30 |
商务信息 |
| 20：00 |
全国新闻联播（转中央台） |
| 20：30 |
军事天地/西部论坛（二、四） |
| 20：50 |
中国之窗 |
| 21：00 |
国际新闻 |
| 21：05 |
健康之友 |
| 22：00 |
新闻现在时 |
| 22：05 |
关爱你我他 |
| 23：00 |
新闻回顾 |
| 23：05 |
寻医问药 |
| 23：30 |
健康天地 |
| 24：00 |
蓝夜畅想 |
| 24：30 |
全天播音结束 |
注：周二机器检修：14：30—17：55停播 |
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| 塞上田园>>> |
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