你听过”宽容日“吗？

　　问过很多身边亲戚朋友，几乎没有人知道”国际宽容日“，其实在这之前，我也不知道。

　　还记得大一去学校报到时，宿管阿姨叮嘱我们6个宿舍新人：人与人之间相处得有温度，大家住在一起要相互理解、体谅。

　　俗话说，退一步海阔天空。一个家庭需要宽容；一桩婚姻需要宽容；一群朋友需要宽容；所有的亲人、朋友、同事甚至陌生人之间都需要宽容。宽容是人际交往的“黄金法则”，你对别人宽容，别人会还给你阳光。

　　一

　　搭过几次朋友的便车，以后再也不想坐了。原因很简单，典型的“路怒族”，有车借道超了他，他一定要超回去，有车无心“别”了他，他一定要“别”回去，前车起步慢了还要骂骂咧咧……

　　宽容是一种良好的心理品质，它不仅包含着理解和原谅，更显示着气质和胸襟。如果朋友遇到一位同样“路怒”的司机，剐蹭、吵架必不可免，甚至可能会出现更坏的后果。越是聪明的人，越会胸怀宽广，因为他们想得开、放得下、看得深，明白宽容别人，也是善待自己的道理。

　　见过饭馆里因为洒了些菜汤，怒斥服务员的顾客；见过菜市场前因为抢占车位吵得面红脖子粗的路人；见过公交车上因为让座而破口大骂的乘客；见过楼上夫妻因为鸡毛蒜皮的小事摔盘子砸碗……

　　生活中我们每个人难免与别人产生摩擦、误会、甚至仇恨，这时别忘了在自己心里装满宽容，原谅别人，也是善待自己。宽容是温暖的阳光，是一种无坚不摧的力量，它能让阴霾的日子里充满阳光，也能让冰雪寒天的日子里充满温暖。

　　二

　　有这样一个寓言故事：

　　当沙子进入蚌壳内时，蚌会觉得非常不舒服，但又无力把沙子吐出来。于是，蚌就将它的精力和营养分了一部分，将沙子包裹了起来。沙子渐渐变得圆滑，时间长了，蚌就把圆滑了的沙子当作了自己，越来越能心平气和地与沙子相处。慢慢的，一颗光泽亮丽的珍珠就诞生了。若蚌容不下一粒沙子，不断地排挤它，那么蚌很可能因为这颗沙子而死，沙子也会因为困在蚌壳里无法出去。

　　蚌如此，人又何尝不是呢？心窄了，只会伤人，又不利己。人生苦短，我们不应该为太多不必要的事，而一直纠缠、盲目较劲。真正睿智的人，总会用宏达的气魄，感受相逢一笑泯恩仇的快乐。

　　有人说宽容是人们工作和生活中最好的润滑剂和安慰剂。世界因宽容而变大，时代因宽容而轻快，你我则因宽容而可爱……路宽不如心宽，命好不如心好。

　　当你懂得了宽容，你会发现：无论走到哪里，前路永远宽敞，好运依然常在，人生的格局会越来越宽广，生活会处处充满爱和阳光。

　　三

　　经常会在抖音、微博的评论中看到，一些“键盘侠”们怼天怼地，人家发什么他都怼，非常偏激，稍有不同意见，就攻击。

　　有心理专家说过，过于苛求别人或苛求自己的人，必定处于紧张的心理状态之中，引起体内一系列劣性生理化学改变，造成血压升高、心跳加快、胃肠功能紊乱。紧张、烦躁心理的刺激会影响内分泌功能，而内分泌功能的改变又会反过来增加人的紧张心理，形成恶性循环，损害身心健康。

　　人生苦短，不要过多计较，不要事事抱怨，看淡了，其实就是给自己心灵让路。学会以宽容的心态面对，诸多忧愁烦闷可得以避免或消除，疾病也不容易找上身来。

　　一位名人说：“心有多宽，人生的路就有多宽。”宽容使软弱的人觉得这个世界温柔，使坚强的人觉得这个世界高尚。

　　亲爱的朋友，不妨让你的人生多些宽容的智慧，让心灵慢慢趋向平静，你会发现阳光透进了生命，生活变得更加美好。（宁夏新闻网记者 王雪玲）