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银川千人瑜伽盛会震撼全城
2017-06-21 22:02:00   来源:宁夏新闻网

  宁夏新闻网讯(记者 王小梅 葛龙每年的6月21日为国际瑜伽日。6月21日晚7点,来自宁夏千余名瑜伽爱好者相聚银川星悦城购物公园户外空地,参加银川市金凤区首届千人瑜伽生活节。在轻音乐中,千余名瑜伽爱好者同步呼吸,同步动作,感受瑜伽生活的健康快乐,传递和谐、快乐、健康的健身理念,场面甚是壮观。

  在6月21日国际瑜伽日来临之际,由银川市金凤区政府主办的金凤区首届千人瑜伽生活节,旨在推广瑜伽文化,倡导全民健身。当晚7点,在瑜伽老师的带领下,千余名瑜伽爱好者进行瑜伽表演和热身运动。

  瑜伽能通过呼吸调息、动静平衡、身心统一等要诀来刺激身体恢复本身的自觉与自愈,改变人的亚健康状态。瑜伽通过刺激强化腹腔内脏器官,除去身体的不安定因素,保存并增加体内生命能量使之不浪费不虚耗,从而令身心健康自然统一安定。因此,对于脚步匆匆的现代人来说,练习瑜伽是很好的健身方式。

  近年来,随着宁夏各项全民健身运动的广泛开展,瑜伽这项时尚而高雅的运动深受男女老少的喜爱。从2015年开始,每年的6月21日也被联合国教科文组织正式确认为国际瑜伽日。这标志着瑜伽己成为一项国际性休闲健康运动。

【编辑】:李静
【责任编辑】:李静
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