现如今，青少年近视的人群呈逐年上升的趋势。而且，呈现低龄化、高度数的特点。青少年一旦近视，如果不抑制，度数会不断的往上增加。因此，家长们要做好青少年近视的工作，避免孩子近视度数加深过快。

　　常用的近视矫治方式

　　传统框架眼镜

　　这是简便的近视矫正方式，目的是让眼睛看清楚，简便安稳，但缺点也明显，是每年的近视度数增加100度～125度。目前所有的近视抑制手段的抑制率，都是和传统的框架眼镜进行比较的。

　　角膜塑形镜

　　这是一种夜间佩戴、晨起摘掉的硬性隐形眼镜，适用于近视快速增长的青少年。角膜塑形镜作为目前近视防控的三大手段之一，其对于青少年近视的进展，有着大约50%的抑制率（即比框架眼镜减少50%左右的近视增长）。需要明确的是，角膜塑形镜属于第三类医疗设备，并非所有的青少年近视患者都适合佩戴，需要到正规的医疗机构进行检查，在有经验的验配医生的指导下方可验配。此外，角膜塑形镜的价格比较昂贵，且需要定期复查，每天认真护理，以预防接触镜相关眼部并发症的发生。

　　户外运动、充足的阳光能够刺激视网膜分泌多巴胺，抑制近视的增长。目前，我们推荐的每日户外运动时间是2～3小时。需要注意的是，户外运动需要在阳光比较好的时候进行，傍晚或者天黑的话，没质量。

　　为了孩子的眼部健康，除了为孩子验配一副合适的眼镜外，监督孩子养成良好的用眼习惯也比较重要，希望许多家长能够引起足够的重视。

　　文献来源：转载自爱尔眼科