“这周训练这么紧张，马上周末了，真想好好补觉。马妮娜，你不会还要训练吧？”

　　“肯定训练呀！你忘了教练说的那句话，你现在偷的那一点点懒，就是你赛场上比不过别人的那一点成绩，就是你输的那一点成绩。”

　　同学们盼望的休息日，却是宁夏体育职业学院学生马妮娜一如往常的训练时光。

　　看着眼前18岁笑靥如花的马妮娜，很难将她与举重这样的竞技项目联系在一起。

　　马妮娜与举重缘起于2018年。那时，马妮娜还是固原市彭阳县一名即将毕业的初中生，她渴望通过学习改变命运、走出大山。当年春天，宁夏体育职业学院教练到各地选拔人才，举重教练慧眼识珠，发现了这个在校园操场上努力训练的女孩，得知这个不向贫困低头的坚强女孩在彭阳县运动会400米和800米项目中表现不俗，便向她抛来“橄榄枝”，建议她选择举重专业，可以享受国家免学费、领取助学金等政策。

　　能减轻家庭负担？那就练举重！

　　经过层层考核，2018年秋季开学时，马妮娜被宁夏体育职业学院录取，她选择了竞技体育——举重项目。

　　有氧跑5000米、跑跳、哑铃推、卧推……一个个训练项目强度大，难度高，对于一个从未接触过举重的15岁女孩子来说并不容易。然而在训练中，马妮娜却异常刻苦，几乎全天泡在举重馆，按照教练讲授的技术动作要领，一遍又一遍练习，汗如雨下，满手血泡、浑身疼痛，她都咬牙坚持下来。

　　有一次，为了备战比赛，马妮娜的首要任务是增加体重。十来岁的女孩哪有不爱美的，可为了增重参赛，马妮娜每天加餐6顿饭。

　　苦下到哪儿，哪儿就结出丰硕的果实。马妮娜在宁夏举重U系列锦标赛中摘得第一名的桂冠，从大山里走到了领奖台上。

　　2019年3月，全国第二届青年运动会开始了。高强度的举重训练给膝关节带来巨大负荷，马妮娜的膝盖形成软骨半月板韧带等部位的急性损伤，走上台比赛又不慎崴脚，新伤加旧伤，致使预赛只获得第12名。赛后，马妮娜迅速调节自己的情绪，开始和教练复盘比赛，改正错误，强忍疼痛，加强练习，越挫越勇的她在决赛中获得了全国第5名的好成绩，打破该级别3项宁夏青少年纪录，被大会组委会评为体育道德风尚奖。

　　2020年，马妮娜获得了“全国向上向善好青年”崇德守信好青年的荣誉称号。

　　“竞技场上，只要努力拼搏，就永远有机会，永远有收获！作为新时代青年，我将勤奋学习、苦练本领，努力在青春的赛道上跑出最好成绩，举起超越自我的‘重量’。”马妮娜说。（记者 王溦 实习生 关瑶瑶）