健康的一天应该如何过？做菜要少放油、少放盐，社区发放了控油壶、控盐勺；白天去社区医院的“健康小屋”，每周都有大医院的医生下社区出诊，免去了排队挂号的麻烦，还有各种免费检查及健康讲座；晚上，妈妈和爷爷、奶奶带着孩子去广场跳广场舞……这些以往只有在健康宣传片中才能看到的场景，如今在我市已逐渐成为生活常态。“我参与、我健康、我快乐”的理念已经成为人们的美好追求。

　　健康，百姓幸福的基础。多年来，我市紧紧围绕“大卫生、大健康”理念，坚持人民共建共享的卫生与健康工作方针，制定印发了《健康石嘴山行动实施方案》《健康石嘴山建设考评办法》及年度《考核细则》《健康石嘴山行动（2019年至2030年）》和《2019年石嘴山市学生近视等常见病和健康影响因素监测与干预工作方案》，加快推动从“以治病为中心”向以“人民健康为中心”转变，动员全社会落实预防为主的方针，实施健康石嘴山行动，提高全市人民健康水平。2019年，我市全面完成健康宁夏考核指标，全市人均预期寿命为76.08岁，居民健康素养水平为18.2%。

　　无论是晨光熹微，还是晚霞灿烂，在我市城乡各个公园、广场都有“健身潮”，刚健有力的健身操、行云流水的太极拳、激情澎湃的广场舞、柔和舒缓的柔力球等健身队伍随处可见，和着轻快的节拍，男女老少或在健身器械前压腰伸腿，或在悠扬的乐曲声中翩翩起舞。全民健身，让石嘴山大地处处洋溢着朝气与活力。

　　为全面普及健康知识，我市采取灵活多样的方式，通过电视、电台、网络、报纸、微信、公共宣传栏等各种传播媒介，大力宣传普及健康知识。建立石嘴山健康科普专家库，结合“千名医师下基层”和健康知识百人宣讲团巡讲活动，以全面建设“健康教育大讲堂”阵地为契机，深入开展城乡居民健康教育大课堂、健康科普巡讲活动。在全市各行各业持续开展无烟单位、无烟公交车、无烟商场、无烟医院、无烟学校创建活动，进一步巩固和扩大控烟成果，全市二级以上综合医院全部设立戒烟门诊。积极推进全民健身，定期举办石嘴山市市民运动会、“全民健身日”、“环星海湖徒步健身”、铁人三项赛、星海湖户外运动嘉年华、国际标准舞公开赛等全民健身系列活动。不断改善城乡群众健身活动硬件设施，全市所有中小学体育场地免费向社会开放，全市共建文体广场99个，健身路径471套，健身步道136.5公里，骑车道5公里，其他步道8公里，全市人均体育场地面积达2.27平方米，每千人口有3名社会体育指导员，经常参加体育锻炼的人数比例达39.1%。

　　随着全民健身理念的普及，公众对健康理念、科学健身的理念也逐渐深入人心。

　　崭新的外墙，温馨的内饰，先进的设施……走进市妇幼保健院，大厅宽敞明亮，大厅一侧的推拿室内，记者见到了正在接受推拿治疗的3位小宝宝。只见他们安静地躺在床上，小脸舒展，享受着护士阿姨轻快又平稳的推拿治疗。“从儿童保健和儿童公共卫生服务这两方面来说，我们就是围绕儿童健康来开展业务的，这两年新增了儿童推拿、穴位贴敷、刮痧、艾灸等特色诊疗服务，更好地为儿童服务。”市妇幼保健院儿童保健部主任孟凡萍说。

　　针对妇幼健康，我市狠抓日常妇幼保健知识宣传工作，充分利用网站、微信、LED电子屏幕广泛开展宣传，发放宣传折页、宣传手册等宣传材料，通过开展母乳喂养宣传周、咨询义诊、卫生下乡、健康知识讲座等集中宣传活动，多途径、多形式开展妇女儿童保健知识宣传，普及妇幼卫生惠民政策，提高居民对妇幼健康知识知晓率。

　　如今，人们看到并感受到发生在每个人身边实实在在的变化。我市百姓的生活环境得到巨大改善，农村地区已经告别脏乱差，变成美丽乡村；人们的饮食习惯也悄然改变，正逐步告别“大油、大盐”，而遵循科学膳食；人们对积极、健康活动的参与度大幅提升；遍布全市城乡触角覆盖社区、村镇的防病、治病体系，也为我市百姓提供了一个立体化、全方位的健康保障网。

　　“身体最近还好吗？回去记得按时吃药。”在大武口区继红社区卫生服务站内，社区医生在为孙立莉量血压的同时，仔细询问她最近的身体状况，不时在家庭医生签约服务手册上做着记录，并写了一张注意事项的小纸条递给孙立莉，叮嘱她不舒服时要及时就医。

　　翻开一旁的家庭医生签约服务手册，里面详细记录着孙立莉从年初到现在的体检记录和医嘱。“家庭医生签约服务我已经签了两年，每年我都来社区卫生服务站免费做体检，有时候社区服务站组织的健康讲座，我也来听。”孙立莉说，自己是高血压患者患病已经有10余年了，一直靠药物控制。在签约了家庭医生后，卫生服务站的医生经常随访，让她觉得很踏实。

　　近年来，我市基层医疗卫生机构与居家和社区养老服务中心（站）签约，建立紧密的合作关系，定期开展健康咨询、体检等服务，为社区养老的老年人提供健康服务。目前，基层医疗机构与社区养老机构签约11家、合作26家。基层卫生服务机构开展家庭医生签约服务，组建家庭医生服务团队238个，与5.6万名老年人签订家庭医生签约服务协议，建立老年人健康档案6.5万份，为居家老年人提供基本医疗、公共卫生、中医药等健康管理和医疗服务。开展“互联网+健康小屋”信息化建设试点，实现对健康小屋、生化检验、超声检查、心电监护等数据扫码采集，将医生的“听诊器”和“记录本”延伸到患者家中，让家庭、社区、医院等健康信息联动起来。

　　“健康石嘴山行动”是一项政府精心为百姓准备的“民生大餐”，也是一场改变多年生活健康习惯的“健康革命”，从推广、接受，再到形成习惯，全民健康的根脉已深扎在石嘴山大地上。（记者 李薇 藏伟）