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　　去医院看病的时候，医生有时会摸摸我们的下巴(颌下)、腋窝等地方,他们这是在干什么呢？其实，医生是在摸我们的淋巴系统。我们的身体中，有许多对疾病敏感、能及时发出信号的器官，淋巴结就是其中的一种。如果能及时发觉淋巴结的细微变化，就可能及早揪出疾病。专家提醒，若是出现淋巴结逐渐肿大，或是找不到原因的发烧、盗汗、消瘦、瘙痒等症状，需提高警惕。

　　1淋巴结身体健康的“探测器”

　　淋巴结都藏在哪里？记者了解到，淋巴结是淋巴系统中一些大小不一、形如蚕豆的组织，正常人浅表淋巴结很小，直径多在0.5厘米以内。淋巴结分布在全身，很多在人体的浅表部位，颈部、腋窝、腹股沟等处最多，并集结成群。

　　淋巴结有什么作用？“通过淋巴管收集人体各处的淋巴回流，过滤淋巴液、消灭细菌、清除细胞残屑等异物。当细菌、异物或癌细胞通过淋巴结时，淋巴细胞会‘奋勇作战’，同时造成淋巴结肿大。”宁夏人民医院肿瘤科副主任吴晓东告诉记者，淋巴细胞的健康状况直接影响着人体免疫系统的工作效率和功能。

　　2淋巴结肿大和淋巴瘤有关系吗？

　　很多人拿到体检报告后，都会很紧张地问：“医生，我腋窝有淋巴结，是不是得了肿瘤？

　　其实，在生活中，淋巴结肿大的情况很常见，很多疾病都有可能导致。有些人感冒发烧、牙龈炎、咽喉炎后淋巴结会肿大。“大多数的淋巴结肿大是由炎症引起的反应性增生，伴随炎症的消退也会自行消退，不用过于紧张。然而，有些淋巴结肿大却不容忽视，恶性肿瘤导致的淋巴结肿大与良性淋巴结肿大区别很大。”

　　吴主任提醒，如果淋巴结肿大的同时伴随了以下三种症状，就要小心了,建议及时就医。不明原因的发烧：在出现淋巴结肿大的同时，产生了不明原因、解释不清楚的发烧。不明原因的消瘦：在没有刻意减肥的情况下，毫无征兆的体重降低且伴随淋巴结肿大。夜汗、多汗、盗汗：在伴随淋巴结肿大的同时，还有睡觉的时候莫名其妙出汗特别多的现象，这种情况下也要及时就医。

　　3身上无痛肿块也要警惕

　　淋巴系统遍布全身，累及哪个器官就会出现相应器官的症状。淋巴瘤的症状不特异，看似不严重，早期容易被忽视；经常有这样的病人，脖子处长了个包，伴随发烧，医生初步按感冒处理，可是过一段病人没有发烧，只是脖子上的包又长出来了，最后才被确诊为淋巴瘤。

　　淋巴瘤最明显的症状就是颈部、腋窝或腹股沟出现肿块,这种肿块不痛不痒、逐渐增大、有韧性且可活动，按淋巴结炎和淋巴结核治疗无效时要高度警惕,应及时到正规医院就诊检查,千万别认为肿块不痛、不影响生活就不重视。

　　吴主任介绍，淋巴瘤的早诊断早治疗非常重要。淋巴瘤分为霍奇金氏淋巴瘤和非霍奇金氏淋巴瘤两大类，病理分型有几十种，临床分期共四期，治疗方法有放疗和化疗。一般来说，早期霍奇金氏淋巴瘤通过局部放疗就可以治愈。非霍奇金氏淋巴瘤的主要治疗方法为化疗，早期非霍奇金氏淋巴瘤通过化疗的治愈率也比晚期高出很多。

　　4建议：几类人自查淋巴结

　　对于淋巴瘤的发病原因，目前尚未有明确定论。“与环境污染的加重、长期接触有害的放射性物质、工作压力大、过于紧张和劳累等有一定关系。心理压力过大、作息不规律，长期精神紧张、熬夜等，都会造成人体免疫力的下降，会给病毒的入侵造成可乘之机，诱发淋巴瘤。人长期处在电磁辐射、手机辐射当中，也容易诱发恶性淋巴瘤。”吴主任建议，高危人群要定期自查，触摸身体表层是否有肿大的淋巴结，尤其是注意颈部、腋窝、腹股沟等部位的肿块。

　　5呵护淋巴，记住几件事

　　预防淋巴瘤的关键在于坚持良好的生活方式，保持免疫系统有序正常运转，如保持睡眠充足、注意饮食卫生。平时要尽量避开有害化学物质的接触，如尽量减少染发，装修好的新房要延长通风时间，装修材料要选择国家认证的环保材料等。

　　注重“三个平衡”，即：饮食平衡，多吃新鲜蔬菜水果。动静平衡，坚持进行适当锻炼。心理平衡，学会自我调整心态。最近几年，淋巴癌发病的重心在向年轻人转移，其中一个重要原因，就是精神压力过大。另外，还应杜绝吸烟、酗酒、熬夜等不良习惯。

　　■专家名片

　　吴晓东

　　宁夏人民医院肿瘤科副主任、宁养院负责人,宁夏人民医院肿瘤科安宁疗护亚学科带头人及诊疗组组长；宁夏抗癌协会理事，从事肿瘤内科专业18年。

　　淋巴排毒不靠谱

　　现在，很多美容养生会所都有“淋巴排毒”的项目。那么，按摩淋巴真可以起到排毒治病的疗效吗？

　　专家认为，淋巴排毒其实是个伪概念。所谓淋巴排毒，并没有科学依据。而在健康状态下，淋巴是不会堵塞的，它们自己就会正常循环，根本无需你去按压排堵。相反，如果你淋巴真的堵塞了，这是疾病，更不能乱按，因为乱压可能加重病情。（记者　刘威）