槐花——清肝泻火

　　春天正值槐花的花期，槐树的花晒干，即是中药槐花；如果是花蕾晒干，就是槐米，两者功效相同，都有凉血止血，清肝泻火的功效，对于肝热目赤、头痛眩晕失眠者适宜。

　　冲泡法：取槐花茶5至9克，开水冲泡。还可以和菊花、决明子一起，清热解毒。

　　玫瑰花——疏肝解郁

　　玫瑰花有行气解郁、和血止痛的功效，清代《药性考》云：“玫瑰性温，行血破积，损伤瘀痛”。中医认为玫瑰花既入气分，又入血分，可行气和血，尤其适合女性朋友调养气血。

　　冲泡法：取干玫瑰花5至10朵，放入茶杯中，冲入热水，即可饮用，也可配上两颗红枣，更能增添几分甜香，又添滋养气血之功。还可以加点佛手、陈皮，加强行气解郁的功用。

　　菊花——清肝明目

　　菊花味甘、苦，微寒，归肺、肝经，具有养肝平肝、清肝明目的功效。对于肝火较旺，用眼较多的人群尤其适合。

　　冲泡法：取菊花适量，加入少量开水冲洗后倒掉，再冲泡即可。菊花和枸杞子、决明子搭配，清肝明目效果更佳。（秋鸣）