科学护肤从了解皮肤开始

　　皮肤是人体免疫的第一道屏障，皮肤的结构从外到内分为表皮层、真皮层、皮下组织及附属器官。其中，与皮肤保湿密切相关的是表皮层，真皮层也一定程度参与。 

　　表皮层的厚度仅有0.2毫米，由角质形成细胞（KeratinoCyte，简称KC）构成。新生的KC随着时间的推移发生分化，形成表皮的基底层、有棘层、颗粒层、透明层、角质层。皮肤最外层由4至6层死去的角质细胞构成。细胞在向外推移的过程中，从基底层到透明层需要14天，从透明层分化为角质层又需要14天。这28天中，KC中会产生丝聚蛋白，随后在多种蛋白酶的降解下变成游离氨基酸。部分氨基酸转化为其他成分后，与其他无机盐等共同构成天然保湿因子。 

　　此外，细胞间脂质和皮肤表面的脂质膜，以及包含在其中的各种保湿因子共同参与皮肤屏障的构成，调节皮肤pH值，滋润且减少皮肤表面的水分蒸发。

　　保湿是延缓衰老的基本要求

　　水是生命之源，当细胞含水量不少于65%时人体才能进行正常的代谢活动，当含水量在70%以上时体内代谢才能达到活跃的状态。 

　　皮肤作为我们机体的一部分，缺少水分时会出现干燥、紧绷、粗糙、肤色暗沉；当皮肤水分含量极低时，皮肤屏障容易损伤，紫外线、灰尘、微生物等外界因素更容易攻击皮肤，进而出现老化、敏感等皮肤问题。因此，充足的水分是维持皮肤状态、延缓衰老的基本条件。 

　　补水、锁水、防水散缺一不可 

　　补水即添加水分。爽肤水、喷雾、精华液、啫喱、面膜等剂型在含水量方面优于乳液和面霜，可以使用这些产品提高皮肤细胞周围的水含量和湿度。 

　　锁水即保留、提高水含量。在化妆品配方中，常通过促进皮肤固水能力和增强皮肤吸水能力提高皮肤水分含量。在促进皮肤固水能力方面，一般通过填充细胞间脂质、黏多糖等来实现。天然保湿因子（NMFs）由丝聚蛋白分解而来，因此不少化妆品通过添加丝聚蛋白来提高NMFs的含量。此外，神经酰胺和透明质酸等原料，如β-葡聚糖、多聚谷氨酸、各种植物提取物等，通过直接或间接增加细胞间物质的密度，实现皮肤固水保湿。利用原料吸湿性可增强皮肤吸水能力，丁二醇、丙三醇（甘油）、吡咯烷酮羧酸钠（PCA-Na）、山梨醇、尿素等原料具有良好的吸湿性。 

　　为防止水分散失，要提高皮肤密封性。油脂有滋润营养、抵御微生物入侵、防止水分蒸发等多重功能。椰子油、乳木果油等植物油、脂肪酸（亚麻油酸、月桂酸、硬脂酸）、凡士林、角鲨烯等常被添加在乳液、膏霜中，作为润肤剂和封闭剂。 

　　实际操作中的特殊情况

　　在实际操作中，还需要认真了解肌肤的状况。 

　　若皮肤敏感、容易泛红，则说明角质层较薄，在护肤时除了使用面霜来封闭水分外，还可使用促进角质代谢的成分，例如钙离子可以通过控制角质细胞的生长和分化促进皮肤构建正常的屏障。若皮肤有痤疮或者牛皮癣等症状，则说明角质层偏厚，可以通过果酸、水杨酸等适当剥离角质，调节角质的过度代谢。 

　　若生活在气候较干燥地区，皮肤保湿应以固水为主。若生活在气候较潮湿的地区，皮肤保湿则应以吸湿为主。(据《中国医药报》）