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　　头发纷纷落，男女都难逃。从浓密到稀疏,如今，“头顶危机”成了中青年人都要面对的困扰。脱发，是肾虚了？赶紧补肾吧！很多人会将脱发与肾虚联系在一起。但银川市中医医院皮肤科副主任医师、医学博士雷鸣提醒，其实，脱发有很多不同的类型，治疗脱发也要

　　辨证论治才可能有效果，不能照搬别人的药方。

　　老掉头发？可能是这些原因所致

　　雷博士介绍，中青年人脱发的原因很多，临床上以下几个类型多见。

　　雄激素源性脱发：主要发生于20~30岁的男性，多有家族史，一般从前额两侧开始头发变纤细、稀疏，逐渐向头顶延伸，发际向后退缩，前发际线慢慢呈M形，常伴有头皮油脂分泌增加。

　　斑秃：俗称“鬼剃头”，主要与自身免疫、遗传、环境因素、精神因素有关，部分患者在发病前有精神创伤和精神刺激史。严重者可头发全部脱落。

　　生长期脱发：这种脱发与应用服用一些药物有关，如左旋多巴、普萘洛尔和三甲双酮等药物。停用此类药物后，头发可逐渐恢复。

　　瘢痕性脱发：头皮形成瘢痕，使毛囊永久性的消失，毛发不再生长。形成瘢痕的原因主要有外伤、皮肤肿瘤、感染（多以真菌为主）、部分皮肤病。

　　在各类脱发中，病理性脱发暗示着某些疾病的潜伏，其中最大的潜伏者当属甲状腺疾病，比如甲减的患者常出现大量脱发、皮肤粗糙等症状。

　　脱发不一定是肾虚

　　大部分脱发病人就诊时都会问，“医生，我脱发严重，是不是肾虚了？”

　　对此，雷博士特别强调，按照中医的理论，当肾虚亏精血不足时，可能会发生脱发。但是，所有的脱发都是肾虚导致的吗？不是的！“导致脱发的证型有很多，中医的分型多为血热风燥、气滞血瘀、气血两虚、肝肾不足。“治疗脱发要辨证论治，患者体质不同，治疗方也大不相同。不能照搬别人的药方，否则治疗无效，还可能起反效果。如果是肝肾不足、气血亏虚，头发就会因为失去滋养而脱落，这时就需要肝肾同补。年轻人脱发还常与血热、血燥有关。中医治疗上，可滋阴凉血。”

　　多手段来解脱发尴尬

　　雷博士在临床上还发现，除遗传原因外，很多年轻人脱发和他们饮食上常吃甜食、油腻、辛辣刺激食物，常喝碳酸饮料，熬夜等习惯有关。“年轻人发现轻度脱发，如果能及时改变生活方式，有些可以逆转。如果脱发情况比较严重的，单纯通过生活方式调节不能改善的，应及时寻求专业治疗。”

　　“现在市场上常见的治疗脱发的药物有10%辣椒酊、米诺地尔酊，可选择使用。我院有生发酊、生发洗剂、生发药膏等药物，还可以根据患者的症状采用合适的方药口服，再配合梅花针、生发仪、光疗等方式进行生发治疗。”雷博士介绍。但需提醒患者，生发治疗周期一般相对较长，需要一定的耐心。

　　网传生发偏方要慎用

　　生姜汁涂头皮可以生发？每天吃两颗黑糖生发……这些坊间流传的生发秘方靠谱吗?

　　对此，雷博士认为，网络上的生发偏方，建议患者谨慎使用。比如用鲜生姜切片涂擦脱发的地方，这种方法在理论上是可以的，但多数患者不能自已配制合适的比例，使用后可能引起头皮的刺激，造成头皮炎性的改变。

　　多摄取蛋白质、减少压力

　　情绪对于头发养护也至关重要，忧心忡忡、熬夜失眠、压力太大也会导致脱发增加。想缓解脱发，应尽量保持心情舒畅，平时多摄取蛋白质，补充微量元素尤其是维生素B群。加强头发的护理，平时避免强力搔抓等机械刺激，避免强烈的日光照射，少用电吹风吹头发。

　　脱发的人最好用木梳或牛角梳，这类材质可减少静电对毛发的伤害。梳头时应该从头皮梳起，不要从头发中部或者发梢梳起。容易脱发的人群，洗发不能太勤，一般可在2~5天洗一次。

　　TIPS

　　“三看一摸”自检脱发

　　每天早上起床，或每天打扫卫生时，看看枕头上、地板上的头发是不是多了。每天正常脱发一般在100根左右，如果突然出现大量的毛发脱落，就要警惕了。

　　浴室里的地漏是“毛发聚集区”。每次洗完澡要查看一下，地漏上的头发有没有明显增多。

　　每天摸摸头顶，看看头发是不是薄了、软了。

　　（记者 刘威）