期的叛逆，已经让人头疼，如果是中年叛逆又会是怎么样的电光石火？在心理咨询师的眼中，那些正处在中年叛逆期的成年人，其实正在把握最后一次叛逆的机会，一往无前地奔赴真实的自己。那么，每个人都会经历中年叛逆吗？人到中年，为什么会出现“叛逆”？听听专家怎么说。

　　只想为自己活一次

　　在36岁那年，席娟娟做了一件在别人眼中几近疯狂的事：辞去了在银川一事业单位的稳定工作，卖了自己的一套房子，就这样奔赴英国留学了。

　　“我还带走了我的女儿。”席娟娟笑着说，“你可以想象，当时我的生活瞬间‘爆炸’了，不管家人还是朋友，几乎没有一个人支持，我老公也说，要是我走了，就跟我离婚。那绝对是我从来没有体验过的孤军奋战。”今年，席娟娟40岁，四年来第一次带女儿回来过年，虽然家人还是在埋怨，但对于她来说，这些都不重要了，“老公问我，值吗？我很肯定这是值得的，因为我终于知道了自己想要什么。”

　　和大多数人一样，席娟娟在36岁以前的生活，只能用“按部就班”来形容。学习、考研、工作、结婚、生子……每一件事都在应该有的节奏上，没有惊喜，也没有风浪。直到36岁那年，一场生离死别给了席娟娟一拳重击。“和我关系很好的一个同学，有一天，她突然消失了，大概三个月后她联系我说，她得了重病。我们再见面的第二天，她就去世了。”

　　这件事给席娟娟带来了巨大的震撼，她当时问自己：“如果我是她，有什么事情是我最后悔的？”

　　这个问题让席娟娟突然意识到，自己好像从来都没有为自己活过：她很早就想出国留学，她还想学服装设计，但这些梦想都一次又一次给家庭让路。朋友的离去让她终于下决定，再也不为别人活了，而属于她的中年叛逆，就这样开始了。

　　中年叛逆的真相

　　“你看过《港囧》吗？当时的我，很像电影里40岁的徐来。迫于各种中年压力，他想要最后‘逃’一次。”席娟娟说，很多人也因这部电影有了对“中年叛逆”的正视。

　　国家二级心理咨询师李晓晴对于这部电影，也有自己的认识。她说，人到中年，很容易会悲哀地发现，现实的压力和内心的不甘，迫使人产生想要逃离或发泄的欲望。即便已在某些领域取得了一定的建树，也难以抵消没能实现梦想的遗憾，并且这种遗憾会随着年龄的增长慢慢加深……于是乎“中年叛逆”的种子便埋在了心里，并由逃避的欲望和寻求解脱的期待每日灌溉着。

　　“一个人的一生，有几次重要的叛逆时期。”李晓晴说，第一次叛逆期，在3岁左右，那是一个孩子开始有自我意识的开始，需要通过叛逆来证明“我”的存在；第二次叛逆期，是我们熟知的青春期，大体在9～16岁，这是一个孩子身体和心理双向发展的阶段，他们需要通过叛逆，来挑战家长的权威，证明“自己是一个大人”。

　　对此，李晓晴解释说，叛逆的表现，就是“不乖”。如果一个人在这两次叛逆期都“不太乖”，并且这种“不乖”被接纳了，那他（她）的心理就会顺利发展，降低中年叛逆的可能。“叛逆的本质其实是一场自我确认及找寻之旅。所以我们能看到这是一个需要，对自我确认的需要。青春期错过了，就会在中年的时候重新萌动，重新补课。当然，也有只是想单纯逃避压力的，也会产生中年叛逆。”

　　中年叛逆不等于中年逆反

　　那么，哪些迹象表明我们需要来一场中年叛逆？

　　“叛逆本质是自我确认，所以需要中年叛逆最根本的原因是自我未确立。”对此，李晓晴解释说，自我未确立的人，在生活中最常见的表现就是自我需求的压抑及未被满足。“如果人到中年，内心还是一个孩子，就需要来一场中年叛逆了。”

　　但如何叛逆才有效？李晓晴说，有一点需要强调，中年叛逆不等于中年逆反。叛逆是一个分离的过程，是发现自己是谁，是自我觉察并补足缺憾的过程；而逆反则是一个纠缠不清的状态，一定要和外界做抗争，本质是深度纠缠。“所以有效的中年叛逆，首先是确定自己在做独立选择，其次，就是确定自己有独处的能力，这关系到一个人能否去自我发现、自我实现，能否觉察到内心深处最深切的感受和需要。”

　　所以说，一个人如果不能做独立的选择，也没有独处的能力，那么所要寻找的自我就未必是稳定的，这也意味着，他所经历的“中年叛逆”多半是痛苦的。“只有确定自我，才可以帮助我们有效叛逆，也可以帮助我们去享受迟来的叛逆。”李晓晴说。（记者　王敏）