10月12如是第21个世界关节炎日，最近银川的气温陡降，不少人也穿上了秋裤，有人说，不穿秋裤，会冻出关节炎。这是真的吗？听听骨科医生怎么说。

　　天冷还得护关节

　　银川市第一人民医院骨科副主任吴兴临介绍，没有直接的证据证明寒冷会增加关节炎的发病率，这也是网上流传“关节炎不是冻出来的”原因。关节炎诱发原因多，难根治，但可预防。

　　现实生活中可以看到，关节炎患者在秋冬季节病情就会加重。这是因为关节部都分布着丰富的毛细血管，而血管受凉时，血液的新陈代谢会瘀滞，引起关节液增多，增加了脆骨受伤的概率。

　　同时在寒冷的户外运动时，也要先进行热身，之后再进行跑步、打球等剧烈运动。“身体热了，供血循环都好的情况下运动就不容易受伤，相反寒冷天气还穿露膝盖的破洞牛仔裤，则无异于给关节挖坑，天冷自然还得要穿秋裤保护关节。”吴兴临说。

　　关节疼痛别忽视

    肿热就要去就医

　　银川市第一人民医院骨科主任医师白静春介绍，关节是一个非常脆弱的部位，往往疼痛初期得不到足够的重视，“在关节部位出现红肿、发热、关节疼痛时就应该到医院就医。关节部位的血量很少，所以一般情况下是凉的，发热发烫，就证明关节有炎症。关节疼还会伴随关节组织周围水肿，可减轻关节活动受阻等，则必须去医院检查。”白静春提醒道。

　　控制体重可减轻关节压力

　　随着生活节奏的加快，年轻人患关节炎呈上升趋势。28岁的小张体重有260多斤，关节疼痛难忍到医院救诊时，检查发现是痛风性关节炎。暴饮暴食引起体重增加，关节的磨损本来就严重，加上嘌呤类食物吃多了，引起尿酸高，最终导致痛风性关节炎的发生。

　　吴兴临说，虽然关节炎难以根治，但是有很多办法可以减缓关节的劳损。年轻人要控制体重，减轻关节的压力，同时锻炼关节的肌肉，加强关节的保护，即使运动也要选取适合自己体质的运动。“年轻人要维护好自己的关节，因为它要支持你一辈子。”吴兴临说。(记者 申雷)