生活中，有些人在吃过某些食物后，会出现皮肤瘙痒、红肿等症状，这有可能是食物过敏了。如何避免因误食而出现的过敏反应？自治区人民医院皮肤科医生王文成给大家支招。

　　常见的食物过敏源主要是蛋白质含量较高的食物。王文成介绍，食物过敏会引起嘴唇麻木、皮疹、皮肤瘙痒，严重者呼吸困难、血压下降甚至会出现过敏性休克、急性哮喘、喉头水肿等危及生命的现象。最常见的引起过敏的食物种类主要有鸡蛋、牛奶、小麦、花生、大豆、海鲜类等。

　　王文成说，如果因为误食而出现过敏反应，应先到专科医院去找原因，明确是不是食物过敏，由专业医生检查甄别后，再采取相应的措施进行治疗。同时，做好预防措施，保持室内卫生，宜多吃一些水果、蔬菜，少吃鱼虾、牛羊肉和油腻、甜食及刺激性的食物，减少烟、酒的摄入等。多进行户外体育锻炼，以增强机体的抵抗力和适应能力。秋季是容易发生过敏的季节，市民在吃东西，尤其是食用海鲜时，应当根据自己的机体状况和肤质特性加以选择，以免造成食物过敏。（记者 　杨之汀）