我微信里有个运动软件，每天记录走了多少步。还有一个排行榜，好友运动状况时时更新，方便又直观。我经常给排名领先的好友们点赞，以此督促自己也多运动，保证身体健康。

　　目前，我不给排名领先的好友点赞了，而是给落后的“懒汉”们点赞，鼓励他们继续“懒”下去。这种本末倒置的做法，是春节期间才实行的。理由大家都懂。

　　看一条新闻：有人仅仅接触了短短的15秒钟，就被感染，可见这种病毒传染速度之快、防治之难。从中央到地方投入了大量的人力、物力、财力，不惜一切代价挽救每一个感染者。同时要求居民不要外出，尽量待在家里，减少被感染的机会，甚至有的地方还挂出了“待在家里也是为国作贡献”的标语。在这么严峻的形势之下，让我非常惊讶的是，有几个好友照样按以前的户外运动轨迹每天走上万步，甚至几万步，他们这是怎么了？

　　我们作为一个普通人，不能为防治疫情提供技术和设备上的帮助，那就老老实实地听话，除了必要的工作和生活物资采购，不外出、不聚会、不串门。坚持运动是一个好习惯，可是单纯为了自己的爱好，而有可能去充当一个传染源的角色，这既是对自己不负责，更是对社会不负责。相比之下，这些天，那些步数不足千，甚至只有几百步的“懒汉”们，更让我钦佩。他们把自己“宅”在了家里。虽然排名落后，但那是为了更长久的领先。

　　其实，除了外出上班，“宅”在家中，锻炼放松的方式有很多。比如做做俯卧撑、仰卧起坐，举举哑铃；做做瑜伽，活络经脉；做做艾灸，袪袪身上的湿气；喝壶好茶，安抚一下浮躁的心情等等，有利于身心健康。一家人难得有这么长的时间团聚在一起，说说心里话，相互鼓励，多读读书，准备一下力所能及的工作。当下，“懒汉”做法还是值得我们点赞的。（刘晓东）