宁夏中小学春季开学如期而至。不少家长反映，开学前后孩子出现不同程度的上课瞌睡、回家萎靡、抗拒交流、厌食少食、焦虑抑郁等症状。“这些表现可以称之为‘开学恐惧症’，是人潜意识的心理防御机制将一些不愿面对的、不愉快的负面情绪转换成一些躯体症状而造成的，经过科学调适就会消失。”银川市第一人民医院儿科主任郎志存说。

　　郎志存介绍，“开学恐惧症”在小学一年级和初、高中毕业班中较为常见。他们的共性，就是学习及生活节奏变化较大，对考试成绩期望较高，无形压力袭来，导致学生产生巨大心理反差。因此，家长要先调整好自己的心态，帮助孩子合理安排户外运动，保持饮食清淡，循序渐进增加学习内容，适时做心理辅导。如果孩子出现严重的失眠、抑郁等情绪，应及时到心理医生处就医，进行科学调适。

　　郎志存注意到，近日宁夏出台《关于全面加强新时代大中小学劳动教育的实施意见》，要求中小学生每周不少于1节劳动课。对此，他表示赞同：“通过‘真刀真枪’的体力劳动、生产劳动，不仅能让学生拉伸筋骨锻炼身体，掌握劳动技能、活跃思维方式，释放压力、焦虑等负面情绪，更能让学生戒除浮躁和骄娇二气，在生活中心态更为平和，冲刺力更为饱满。”

　　春季开学不仅要注意孩子的心理健康，更要加强传染性疾病预防。此时天气时寒时暖，开学后一至两周往往是流感、感染性腹泻、水痘、手足口病、流行性腮腺炎等传染病流行的“高风险期”，学校、家长、学生如何加强预防？

　　“传染病的致病原因不同，但做到常通风、勤洗手、多喝水、多锻炼，保持个人卫生，增强提抗力，就能做到基础预防。”郎志存介绍，食源性疾病、痢疾杆菌、伤寒杆菌、沙门氏菌、致病性大肠杆菌等是常见的病原菌，临床主要表现为恶心、呕吐、腹痛、腹泻等症状，可伴有发热，严重者可出现脱水。因此，中小学生要谨防肠道传染病主“病从口入”，养成用流动的水认真洗手的好习惯。俗称“红眼病”的急性出血性眼结膜炎会由密切接触或经水传播，其传染性极强，发病率高，发病集中，一旦发现“红眼病”要及时到医院就诊治疗，不可自行到药店买眼药水耽误治疗从而引发眼部其它疾病，患儿家庭要做好隔离消毒工作。此外，还要注意流行性腮腺炎会通过飞沫和直接接触传播，以腮腺肿痛为主要特征，常见的并发症为脑膜炎、脑膜脑炎。孩子一旦出现发热、咽痛、腮腺肿大等症状应立即就医并做好居家隔离，直至腮肿完全消退才能入学。（宁夏日报记者　王溦）