“您好！来体验一下我们的‘绿茶透明质酸洗眼液’，给您的眼睛洗个澡。”9月28日，第二届中国（宁夏）国际大健康产业博览会现场，亲身体验式的推介方式让众多市民享受到大健康产业带来的福利。

　　本届博览会详细划分了功能展区，为市民观展及体验带来便利，一些平日不被重视的健康项目，例如眼球保健、视力保护更是引爆市民热情。

　　福瑞达心生爱目护眼液的工作人员告诉记者，宁夏地处西北，多风沙、空气干燥，是沙眼等眼病的多发地，而且人们在眼部发痒时喜欢用手揉，这样极易发生感染，所以一定要注意对眼睛的保护。在日常生活中，多吃新鲜绿色蔬菜，常吃动物肝脏、牛奶或羊奶。这些食物中，维生素A、C、E、B1含量多，使角膜、水晶体、视网膜经常保持良好的新陈代谢和功能，防止退化。需要注意的是，动物肝脏是解毒器官，烹调前要用清水反复冲洗、浸泡，以防其中尚未被分解的物质摄入体内危害健康。

　　除此之外，眼睛保健还可以通过运动保健来实现。其中，打乒乓球最能保健眼睛，因你的眼睛会不停地盯着高速运动的球，眼睛也得到了锻炼；眼睛使用时间过长时，可以通过转动眼球带动眼周围肌肉、神经的运动来缓解眼睛疲劳，从而达到保护视力的目的。如果觉得眼睛不舒服，出现眼睛干痒、发红、异物感、流泪等症状时，要及时到医院检查。（记者　李云华　李峰）