顾大我：跑步让我忘记年龄

　　满头银发的顾大我频频出现在各大马拉松比赛的赛道上，他用顽强的毅力不断刷新着自己的奔跑记录。 

　　75岁的顾大我年轻时在原石嘴山钢厂工作。上世纪90年代开始跑步，随后的几十年里，他一直坚持训练，全国各地的马拉松比赛几乎都能看到他的身影，而且运动成绩随着年龄的增大不降反升，让许多年轻选手自愧不如。2017年银川举办首届国际马拉松，顾老表现出色，第二年他还被银马组委会招募为“半马”领跑兔子，刷新了国内马拉松领跑兔子的高龄纪录。 

　　没有比赛的日子里，顾老每天都要坚持跑10公里，风雨无阻。他用自己的行动给身边人树立了一个榜样，带动更多人加入到体育锻炼的行列。

　　杨红利：“三高”病号到运动达人

　　凌晨五点，寒气袭人，64岁的银川市民杨红利走出家门，开始了每天的“打卡”运动。没有人会想到，9年前，杨红利住院时，医生警告他：“你的身体已经到了最危险的时刻，高压超过200，重度脂肪肝，尿酸过高引起的痛风，随时都可能危及生命……” 

　　出院后，杨红利做了一个决定：要靠运动改变身体现状，进行自救。他为自己制订了一整套的运动计划。9年来，杨红利风雨无阻，从未间断自己的健身计划。体重、血压、血脂降下来了，身体素质、健康水平、幸福指数升上去了。运动不仅强健了身体，扫除了疾病，更为他营造出积极、健康的老年生活。杨红利先后赴上海、威海、厦门、包头等10多个城市参加铁人三项比赛，他还参加了2018年新消息报元旦健身跑，取得50岁以上组第六名。

　　陈晓红：跑步让我成就更好的自己

　　“跑步让我更加自信豁达，做一个专心工作、热爱生活、追逐时尚的人，用自己的言行去点燃身边人，做出一些小小的改变，成就更好的自己。”虽然到了知天命的年龄，但3年的跑步经历，带给陈晓红不小的收获。 

　　2017年初，在大学同学的鼓舞下，陈晓红开始尝试跑步，并报名参加了银川马拉松5公里欢乐跑，虽然只是短短的5公里，但跑步的过程让她非常享受，于是开始坚持跑步。当年10月，她和大学同学一行5人参加了额济纳旗“穿越胡杨林”马拉松半程比赛，在经历了身体的极度疲惫、痛苦和挣扎之后，大家都奇迹般地完成了比赛，那一刻，兴奋、喜悦和价值感、成就感涌上心头，难以用语言来形容。“这次比赛让我明白了人生任何时候都要有目标，只要你足够努力和用心，一切皆有可能。”陈晓红感慨地说。（记者　高晓刚　文/图）