再过20多天，2019丝绸之路银川国际马拉松就鸣枪开跑。在银马组委会发布的官方领跑员名单中，连续两年参加银马的80后跑者刘鼎如愿以偿成为半马320“关门兔”。从前年独自参赛，到今年带领12人一同报名，并成为官方领跑员，刘鼎说：“能带着更多的人参与到健康的运动，是一种快乐，也是一种责任。” 

　　5年前，刘鼎体重190斤，高血压到240，他通过刻苦锻炼成功减肥，把体重控制到了130斤，但一直没有尝试跑马的勇气。2017年，银川举办首届马拉松，刘鼎毫不犹豫地报了半马，最终取得了半马153的成绩，他发现跑马并不只是大神的游戏，便从此爱上了这项运动。后来，不少同事、朋友也在他的感染下参与到跑步运动中。 

　　对于跑马，刘鼎有着自己独到的认知：跑马对个人而言，是制定、达成目标的过程，人有了清晰的目标，就会有积极向上的心态，有不达目标不放弃的毅力，有信心有勇气承担来自各方面的压力；对他人而言，跑马者一定是有坚定目标、有持之以恒的毅力的人，是相处、共事、合作的最佳人选。 

　　今年，刘鼎也给妻子和大女儿报了银马欢乐跑。“跑步是件快乐的事情，希望这种愉悦能影响到家人，并为她们带来更健康的身体，同时，共同的爱好也可以让亲情的纽带更加凝聚。”刘鼎坦言。 

　　作为本届银马半马320“关门兔”，刘鼎更看重安全完赛，他说：“这一时段引领的可能是初次参赛或体质较弱的跑者，我会更多地从经验和心理上进行引导，前半程提醒选手根据个人状况稳定配速不冒进，及时补给，不要后继无力；后半程更多关注选手身体状态，适时提出鼓励前进或劝退弃赛的建议，让他们安全跑完全程。”　（记者　高晓刚）