疫情之后，人们更加注重自身的生活品质和身体健康。从定期体检到服用多样的保健食品，从热水泡脚到保温杯里泡枸杞……养生方式可谓五花八门。如何科学、高效地养生才是关键。 即日起，宁夏新闻网联合无限极(中国)有限公司宁夏分公司推出“健康生活·四合理”栏目，通过采访宁夏知名的心理专家、健身达人等人物，通过文字、图片、视频的形式为广大受众普及健康养生知识，进一步提高民众健康素质。

　　治未病即防止疾病的发生，未病先防重点在于养生。中医养生讲究“法于自然之道，调理精神情志，保持阴平阳秘”，无限极在吸收了深厚的中医理论之后，提出了简单易懂、具体可行的“四合理”养生方式。想拥有一个健康的身体，就要在生活中做到饮食有节、起居有常、运动有度和情志有衡。

　　此次，本网将每周在微信公众号发布一期内容，在网站、微博、头条号、抖音等其它产品同步发布。从“养生固本，健康人生”等健康理念出发，倡导饮食、起居、运动、情志“四合理”，为人们提供健康生活方式的参考。

　　为进一步提高活动的参与度，宁夏新闻网还将在每期的微信评论区设置有奖互动，每期从所有评论中，抽取最佳“沙发”奖、最佳评论奖、最佳点子奖等奖，在活动结束后公布全部获奖名单及领奖方式。(宁夏新闻网记者 闫文丽)