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运动与年龄无关——银川铁三运动达人顾大我
2020-06-29 13:00:12   来源:宁夏新闻网

 

  上了年纪到底应该选择什么样的锻炼方式呢?有人说是广场舞,有人说打太极拳,有人说是快走……网络上一直有着各种建议,也同时有着各种反对的声音。近日,记者就此采访了银川市“铁三”(铁人三项赛)运动达人顾大我。

  顾大我在银川的运动圈里很有名气,2017年5月举行的首届银川国际马拉松赛中,顾大我以73高龄入选专业马拉松赛事“领跑兔子”,这在国内马拉松比赛中尚属首次。一时间,“顾大我”的名字在银川普通市民中也成为热点话题。

  一些坊间传言有说,顾大我年轻时曾是专业运动员,而且一直保持运动健身的习惯,因此才能取得那么多“惊人”的成绩。对此,顾大我澄清道:“我从小就热爱体育运动,但除了体育课,未进行过正规体育训练。年轻时在工厂工作,也只能是在业余时间跑跑步,真正开始科学系统性运动,是在退休之后。”“运动任何时间开始都可以,当然越是年轻开始坚持运动,身体的基础也就会越好。”

  1997年,顾大我参加长跑比赛获得50岁组第8名,自此与马拉松和铁人三项等极限运动结缘。


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图片来源于网络

  2013年11月3日,顾老第一次正式跑马拉松,是杭州马拉松的半程比赛。

  2014年,顾大我在郑开(郑州—开封)马拉松赛上有了人生第一次全马体验,2015年无锡马拉松赛跑出4小时35分12秒的好成绩。

  在2017年1月的厦门马拉松赛中,又跑出4小时35分的个人全马最好成绩。

  2017年10月10日,顾大我在美国田纳西州查塔努加市举行的IRONMAN226铁人三项赛中,以16小时07分16秒的成绩顺利完赛并夺得分龄组第5名,凭借这一成绩,顾大我创造了国内完成铁人三项赛事最年长选手纪录,同时拿到KONA世锦赛参赛资格。(IRONMAN226铁人三项赛俗称“大铁”,包括3.8公里游泳、180公里自行车骑行和42.195公里马拉松,全程累计226公里。顾大我获得此次查塔努加IRONMAN226大铁70-74年龄组第五,前四名全是美国本土选手。)

  至今,顾大我已经参加了30多场次的马拉松比赛。

  顾大我说,只要在科学的运动方式、适合的运动强度前提下,老年人也可以从事许多运动。同时,老年人对于运动的坚持,应该体现在日常锻炼循序渐进、科学得法上。“我想通过运动,消除社会对老年人的偏见,改变社会对老年人的认知,运动和年龄无关。”(宁夏新闻网记者闫文丽 文/视频)

【编辑】:闫文丽
【责任编辑】:闫文丽
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