战疫“锦囊”：学会提升情绪“免疫力”！-宁夏新闻网

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战疫“锦囊”：学会提升情绪“免疫力”！

2021-11-05 23:01:32

2021-11-05 23:01:32 来源:宁夏新闻网

抗击疫情，需要全社会的理解支持

战胜疫情，需要每一环的密切配合

无论你置身于防控一线

还是忙碌在工作岗位

无论你是居家隔离

还是认真网课学习

一定要保持良好心态和健康生活方式
努力提升情绪“免疫力”

当前宁夏疫情形势复杂，

防控任务艰巨，

难免会有紧张情绪。

这里还有一份锦囊送你。

正确认知，理性对待

调节情绪，积极应对

良好沟通，彼此支持

适当转移，合理宣泄

合理膳食，适量运动

寻求帮助，预防心病

抗“疫”正当时，

别忘了还有我们陪伴你。

策划：贺璐璐　文案：王小梅　设计：王莹

【编辑】：王小梅

【责任编辑】：孙晓村

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