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战疫“锦囊”:学会提升情绪“免疫力”!
2021-11-05 23:01:32   
2021-11-05 23:01:32    来源:宁夏新闻网

抗击疫情,需要全社会的理解支持
战胜疫情,需要每一环的密切配合
无论你置身于防控一线
还是忙碌在工作岗位
无论你是居家隔离
还是认真网课学习

一定要保持良好心态和健康生活方式
努力提升情绪“免疫力”

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当前宁夏疫情形势复杂,
防控任务艰巨,
难免会有紧张情绪。

这里还有一份锦囊送你。

正确认知,理性对待
调节情绪,积极应对
良好沟通,彼此支持
适当转移,合理宣泄
合理膳食,适量运动

寻求帮助,预防心病

抗“疫”正当时,

别忘了还有我们陪伴你。


策划:贺璐璐 文案:王小梅 设计:王莹

【编辑】:王小梅
【责任编辑】:孙晓村
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