方陆
开始练习跑马拉松时，方陆已经年过半百了。2014年，他在北京的雾霾天里用了4小时58分完成了人生首马。此后，他又接连跑完了深圳大鹏马拉松、波士顿马拉松和纽约马拉松的全程赛。不但跑完了，成绩还在提高。
“跑马拉松的难点不在于过程的艰辛，而在于你敢于设定这个目标，并鼓起勇气站到它的起跑线上！”方陆这样说。这个世界上有许多事情没有那么难实现，只是你敢想还是不敢想，想了之后又肯不肯坚持去做。人生不设限，有些所谓的“壮举”，其实就是那些“疯子”和“傻子”创造的。
种一棵树最好的时间是十年前，其次是现在。跑步也是这样，迈开腿，你就赢了。年过五旬的方陆仍然在奔跑，并用自己的真实经历影响更多人，带动家人、员工、市民一起跑，跑向健康丰盛的人生，跑向幸福美好的生活。（高晓刚）
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