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沙棘原浆能治百病?
2025-11-18 09:12:19   来源:科学辟谣

  这种说法完全没有科学依据。

  沙棘原浆,是指以沙棘鲜果加工而成,未经稀释、浓缩及调配的沙棘汁。其营养价值与沙棘鲜果相当,含有丰富的维生素 C、类胡萝卜素、黄酮类物质、原花青素等成分,此外维生素 E、钙、镁、锌、硒等营养含量也很不错。但营养丰富不等于可以治疗疾病,更别提治百病。

  首先,根本不可能存在某一种食材能治百病。不同的病,病因不同,治疗上应该是根据具体病情和病因,以及医生的诊断对症治疗,不能盲目依赖某一种食材。

  其次,沙棘原浆虽然含有丰富的营养成分,但它的含糖量也不低。沙棘鲜果的糖含量就有10%左右,更别提打成汁后,只会更高。而且沙棘原浆口感相当酸涩,很多商家都会建议搭配蜂蜜一起喝,含糖量进一步升高,稍不注意就会摄入超标,反而可能影响饮食健康。

  最后,健康的饮食应该注重均衡摄入、营养全面。沙棘原浆虽然含有丰富的营养成分,但并不能满足人体所有的营养需求。在饮食选择上应该注重均衡和多样化,遵循科学的饮食原则。

【编辑】:杨春晖
【责任编辑】:杨丽

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