什么年龄比较容易得近视？

　　一项数据显示，6-8岁的近视发病率平均为25%；9-10岁的近视发病率平均为36%；11-12岁的近视发病率则达到54%，13-15岁也是初中生，近视发病率则达到69%。

　　爱尔眼科医生提醒：4年级开始，儿童少年的近视发病率逐年攀升，5、6年级随着生长发育的开始，近视发病率急剧上升。直到初中阶段，发展到70%左右的高峰。

　　医生说，孩子近视的原因有哪些？

　　1.遗传因素：

　　父母是高度近视的孩子比普通孩子近视风险要高。如果夫妻双方都是高度近视，孩子近视的概率高达85%以上。

　　2.环境因素：

　　缺乏自然光照射，在光线太亮、太暗、眩光、反光的地方看书，在颠簸的环境下阅读等，在不合适的环境下用眼的行为。

　　3.行为因素：

　　过少的户外运动和过多的近距离用眼、长时间看书玩手机，不正确的写字姿势，睡眠时间少等行为都会加大近视的风险。

　　医生说，预防孩子近视你要做到这些

　　1.增加户外运动时间

　　研究表明，增加户外活动能有效降低近视眼的发病率。因此，对于想预防近视的孩子，户外活动时间至少为2小时，3小时更佳。

　　2.养成良好用眼习惯

　　读书写字时注意正确的姿势，走路或乘车时不要看书或手机。不要长时间用眼，每隔50分钟左右休息10分钟。确定充足的睡眠时间。

　　3.建立眼屈光发育档案

　　医生建议，3~6岁开始每年做一次详细视光检查并建立屈光发育档案。屈光发育档案是给孩子眼睛做一个屈光发育评估，看看孩子有没近视、远视和散光等。六七岁之前的儿童都是低度远视眼，其屈光状态会随着眼球的发育而变化，所以我们常见的近视眼是完全可以提前预测的。为详细了解孩子的屈光变化情况，及时发现屈光发育异常，定期带孩子进行屈光检查，并建立完善的屈光发育档案，是比较必要的。

　　4.是一款能够客观地记录近视眼发病危险因素之相关因素的装置。

　　近半个世纪来，近视眼发病率呈爆发式增长，比较大程度上是由环境因素导致的，比如近距离工作、户外活动等，而能够对上述环境因素进行详细、客观的数据记录，这为近视的准确预测、防控提供了有效依据。的监测频率高达每秒十次，能够实时动态地监测孩子用眼情况，并提醒孩子或其家长调整不良用眼，预防或控制近视。

　　文献来源：转载自爱尔眼科