近视后，虽然大多数人都及时的验配了眼镜，但是近视度数却仍然不断的加深，这让人感觉苦不堪言。一直以来，大多数人把重点都放在了近视矫正上，对于近视防控的重视度不够。无论是在近视之前，还是在近视之后，都需要做好近视的控制工作。

　　近视度数不断上涨，可怕在哪里

　　如若不注意用眼卫生，低中度近视有可能发展为高度近视。研究表明，高度近视容易导致视网膜脱离、玻璃体浑浊、黄斑出血等并发病，严重危害近视人群的身心健康。

　　青少年正处于身体发育阶段，其视力状况也是不断变化的，若不加以控制，近视度数有可能迅速增加，进而发展成高度近视或引发高度近视并发症，影响孩子的一生。

　　如何控制近视度数快速增长

　　1. 配戴角膜塑形镜控制近视发展

　　孩子视力下降的原因有许多，但无论是什么原因导致的，孩子近视后一定要到正规眼视光机构进行检查，及时采取措施，避免近视度数进一步加深。

　　目前，控制孩子近视度数增长的方法是配戴角膜塑形镜。相比普通的框架眼镜，角膜塑形镜控制近视发展的质量是框架镜的数倍。

　　角膜塑形镜夜戴晨取，针对生长发育期青少年眼睛动态变化的特性和规律而设计的，使镜片和角膜之间形成一层泪液膜，促进上皮细胞重新分布，重塑健康角膜形态，一定程度上抑制了眼轴的增长、解除周边视网膜模糊影像，从而控制了近视度数的增长。

　　角膜塑形镜是目前矫正近视、控制近视增长比较有效的手段，矫正方法纯物理、非手术、过程可逆，对角膜不产生任意损伤，对已经近视且近视度数不断发展的青少年尤为适合。

　　2. 合理用眼，减少眼睛疲劳

　　无论在学习还是生活中，都不要过度用眼，避免长时间近距离的精细用眼。尤其在投入学习时，约半小时左右要让眼睛放松一下，缓解眼睛疲劳。

　　3. 合理饮食，少吃高糖食品

　　研究发现，饮食中增加蛋白质，减少碳水化合物供应，可减少近视的发生率。为预防近视的发生，一定要注意饮食调节，少吃糖果和高糖食品，多吃胡萝卜、柑橘、红枣等新鲜时蔬。

　　为了能够拥有好视力，建议大家养成良好的用眼习惯，多到户外运动，良好的预防近视，防止近视度数加深。

　　文献来源：转载自爱尔眼科