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枸杞养生篇
2021-06-24 19:13:56   
2021-06-24 19:13:56    来源:自治区党委宣传部

 

  穿越千年文明,体味养生文化,无论是从中华药典里走来的宁夏枸杞,还是作为中华宝贵民族遗产的太极,都有其养生共性。

  自古以来,枸杞就有滋阴补阳之说,何为阴阳?地为阴,天为阳,女为阴,男为阳,精、气、神为人身三宝。中医认为,枸杞能够滋补肝肾、益精明目和养血、增强免疫力,起到滋阴补阳,令人长寿的作用,宁夏枸杞是唯一可入药的枸杞,它的滋补效果更甚。而太极中的阴阳之道其实与枸杞同宗,以太极拳刚柔并济的修炼达到精足、气壮、神全,而寿长之目的。枸杞内补,太极外修,阴阳调和,方得始终。

【编辑】:王雪玲
【责任编辑】:孙晓村
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