得了过敏性鼻炎要怎么办，专家表示，记住四个字：躲、隔、洗、药。

　　躲——过敏原

　　1.如果出差到外地没有过敏症状而在本地有，不妨从本地与外地环境的区别上寻找过敏原。

　　2.如果上床准备睡觉时出现症状，那么过敏原可能与床上用品甚至床的材料有关。

　　出现以上情况，应尽快到医院做过敏原试验。一般采用皮肤试验（划痕、皮内及接触法等）就可以对花粉、尘螨等进行相关测试。

　　隔——戴口罩

　　过敏性鼻炎除了离开那个让自己过敏的环境，还要注意戴口罩。小小的口罩作用很多，不仅能阻隔细菌、病毒，同时还能阻隔过敏原，减少进入鼻腔的过敏原的数量，从而减轻症状。

　　洗——盐水洗鼻

　　得了过敏性鼻炎，还可以通过鼻冲洗的方法减少鼻腔内过敏原的含量，减轻症状。在家可以这样冲洗：找一个杯子，加入200ml温开水；取一平匙食盐（约3克左右）加入杯中，搅拌均匀；用大号注射器抽取盐水，头偏向一侧，从上方鼻孔冲入盐水，盐水从另一侧流出。如果家里没有注射器，可以用鼻孔吸入盐水，从口腔吐出，效果是相同的。当然，购买专门的鼻腔冲洗装置，效果会更好。

　　盐水洗鼻对过敏性鼻炎、鼻窦炎、单纯的慢性鼻炎、干燥性鼻炎、药物性鼻炎、萎缩性鼻炎等效果都很好。

　　盐水洗鼻也有一定的适应症，并不是说所有的鼻炎都适合盐水洗鼻，比如慢性肥厚性鼻炎，伴有严重的鼻甲肥大等器质性病变，盐水洗鼻只能控制进一步肥大，但不能消除已形成的肥大。肥大的鼻甲需要手术治疗，术后20天开始洗鼻能有效防止鼻甲再度肥大。

　　药——及时就医服药

　　对于过敏性鼻炎，如果通过上述方法仍然不能控制病情，就需要去医院让医生根据病情开药，减轻身体的敏感性。

　　目前对付过敏性鼻炎有很多药，如抗组胺药物、鼻喷激素、口服激素等，要根据症状来具体选择。一般用药时大家都能遵照医嘱执行，可很多人在停药时过于随意，造成了病情反复。

　　联合用药的患者在停药时要一样一样减，不能随便就停了某类药，比如你用了三种，用药效果非常好后也得再用两周，然后减一种，两周后再减一种，还剩下一种再过两周后再开始减量。

　　常见的过敏原有：

　　1.吸入性过敏原

　　如尘埃、尘螨、真菌、动物皮毛、羽毛、棉花絮等，引起常年性发作；植物花粉，引起的多为季节性发作。

　　2.食物性过敏原

　　如鱼虾、鸡蛋、牛奶、面粉、花生、大豆等。特别是某些药品，如磺胺类药物、奎宁、抗生素等均可致病。

　　3.接触物

　　如化妆品、汽油、油漆、酒精等。（宗禾）