人物介绍：郑舒文，银川一中2018届毕业生，高考总分693分，其中语文127分，数学145分，理综281分，英语140分，被清华大学城乡规划专业录取。 　　　　

　　8月17日，郑舒文把去清华大学前一天的时间给了心爱的钢琴。“我从小学三年级学钢琴，十级早过了，一直没有间断练习，高三时稍微放松一些。今天晚上我就要到清华大学报到，钢琴带不走，只好临走再摸摸。”郑舒文对记者说，去清华大学报到是自己一个人去，不让父母送，“刚过了18岁生日，已是成年人，自立是第一位。”

　　高中生活丰富多彩，父母对他是“放手”式管理

　　高中三年，郑舒文的生活丰富多彩，除了学习外，他坚持自己的兴趣爱好：打乒乓球、羽毛球，看电影、弹钢琴，和朋友玩。“我不想成为一个书呆子，这些兴趣爱好及朋友是精神需求的一部分。”郑舒文说，其实这些元素与学习是相辅相成的，有了这些，自己必须更加合理规划时间，更加高效学习。　

　　高一、高二时，郑舒文是银川一中“模拟联合国”社团的负责人，定期组织各种“国际”活动及会议，客串各国“政要”，分析协商“国际大事”，体验大国博弈的惊险与刺激。这个社团占用了郑舒文大量的时间与精力，一度堆积的作业让他焦头烂额，他也曾动过“辞职”退出的念头。但是，这个社团给他带来的开阔的国际视野、综合能力的提升，让他收获很大，综合权衡后他还是留在了社团。　

　　郑舒文的父母对他是“放手”式管理，基本不过问他的学习情况，更多的是用潜移默化的形式教他如何做人，更关注他综合素质的提升。老师对他也没有特别寄予“厚望”，高三下学期，经常让他给同学讲题，课余时间他常被同学围住请教问题，这样互相学习的氛围，让他交了一些好朋友。

　　正确使用时间是关键，再忙也要锻炼身体

　　郑舒文对记者说，“熬夜对身体没好处，还会让第二天的听课变得更糟。课堂至关重要，早睡的人听课的同时不仅能及时发现自己的疏漏，还能在课堂上有效地总结。”　

　　郑舒文直白地说，有的同学作业写不完，多半是玩手机玩的。熬夜不是勤奋的借口，真正勤奋的人会安排自己的时间，用更充沛的精力在白天有效学习。他建议每天晚上12点半睡觉，最迟不超过一点，养成稳定的生物钟。时间都是挤出来的，有些人睡得早学习时间还有保证，这是因为他们会挤时间。　

　　早读、午休、晚上，这三大块自由支配的时间，高三学生如何分配？郑舒文给出了自己的见解。　

　　早读时间不只是动嘴更要动脑子记。课间就把上节课的遗留问题解决，完善上节课的笔记。但无论如何都应该在班门外走一圈，呼吸一下新鲜空气，适度的活动还可以让下节课的状态更好。中午吃完饭如果不想立刻睡觉，可以写作业改错或者做总结，抑或定个目标，如每天中午刷一套理综选择题。“两个多小时的时间除去吃饭睡觉还有一个多小时，这些都是你可以用来超越别人的时间。晚上连续学习太久会感到疲惫，这时候出去跑步锻炼就不错，回来以后再继续学习精力更充沛。”　

　　另外，郑舒文称，千万不要让体育课成为个人的自习课，因为没人管的自习课可能成为个别同学的追剧课，还不如去锻炼锻炼身体。　

　　离高考还有两个月时，郑舒文因为长时间不锻炼免疫力下降而得了肺炎，前后拖了一个月才好。这让他警醒。病好以后，他做的第一件事就是去上体育课打羽毛球，每天晚上给自己留出一点时间跑步或者做俯卧撑。

　　这5个学习方法，快来看一看

　　这个假期，郑舒文还做了一件事，就是将自己的学习方法进行总结，传递给学弟学妹。他的方法汇总如下：　

　　1.重基础，重理解　

　　高一、高二用心的同学可能留下了笔记，这样学到哪里填完练习册上的概念以后看看当初记的笔记就好，不用细细看完，有疑问了就回笔记上找找答案。如果当初的笔记记得不好或者压根就没记，绝对不敢只局限于填完练习册上的概念，可以借学霸的基础笔记看，也可以遇到不懂的就立即问老师，确保练习册的每一页概念你会一直保留好直至高考，相当于把练习册变成你的基础笔记本。　

　　基础一定要理解，每复习完一节问问自己这些概念我真的都懂了吗？是只停留在嘴上还是明白了这个模型的使用条件、前因后果？这一节和前后节有什么联系？它和另一个名字很像的知识有什么区别？它到底有什么用，是刻画什么的？把这些问题都搞懂了，这一节的基础知识就差不多掌握了。　

　　2.勤讲题，勤发问　

　　不管在班里水平如何，不管表达能力如何，讲题都可以让别人了解你的想法，找到你的思维错误，帮助你理清逻辑，把握知识的精髓。可以试着从最简单的题讲起，以讲清楚、让大家都信服、自己都觉得前因后果讲得明白的不能再明白了为目标。　

　　3.不多做题，而做精题　

　　对待题的正确态度是：只有一道题的全部价值已经被挖掘殆尽，才敢放弃这道题。这就意味着做题比别人更慢，做一道题如果侥幸对了不能得过且过，要把每个模糊的选项搞清；如果错了，用总结本或改错本的方式消灭这道题，在做下一道题之前问自己：这样的题我还会错吗？做完这道题，我真的对自己完全负责了吗？经过这样的反思，你会对每道题有了更扎实的理解，做题慢了但更为充实了。　

　　4.认真对答案　

　　这是一项非常重要然而常常被忽略的技能，不论什么科目的论述题，答案都是你的第二老师。做完的题一定要对答案自己看解析，边对答案边问自己：为什么我就没这么想？答案为什么比我说得好？它是哪个词用的比我精准？它在哪些地方说服了我？将自己的思维向答案靠近，慢慢让自己的答案成为标准答案。　

　　5.乐于总结和改错　

　　高三最重要的一件事就是，每天晚上如果有5个小时的学习时间，做3个小时作业，剩下两个小时要用来总结和改错。因为没有总结和反思，只是一味向前，几乎等于没有收获。（记者　李荣华）