随着近日宁夏初三、高三年级全面复课，小学和初中、高中其他年级的复课时间也牵动着万千家长的心。他们在朋友圈里发出“灵魂拷问”：什么时候开学、“神兽”在家待不住了、一边是工作一边是半大小子，如何权衡？……

　　记者就此问题采访了银川一中心理老师刘芳岭。她表示，新冠肺炎疫情前期，正处于寒假阶段，长时间的相处和陪伴给很多家庭带来了“重塑”亲子关系的契机，让亲子关系更加温馨和乐，矛盾并不突出。但随着假期的延长，亲子关系发生了微妙变化。

　　刘芳岭表示，在最近的咨询中，一些家长和孩子频频出现激烈冲突。最为突出的问题是，很多孩子嫌家长管的太多，要“憋疯了”，家长觉得孩子“太懒散，作息不规律”“整天玩手机，学习效率低”“什么都做不好，还不让人说，一说就发火”。那么，在还未全面开学的这个阶段，家长和孩子应如何远离冲突，重塑亲子关系呢？

　　刘芳岭认为，很多家长觉得亲子冲突频发的原因是疫情，认为“等疫情过去就好了”。事实上，长时间的居家虽然会造成情绪上的焦躁和无理宣泄，但冲突严重的家庭，大多本身就存在亲子关系问题，疫情期间的长期相处只是放大了这些问题。因此，正视冲突，仔细分析与孩子相处存在的问题，找到症结，是解决问题的第一步。

　　在亲子相处中，“关系”的建立更应该是第一位的，许多父母将“管理”凌驾于“关系”之上，是许多冲突形成的根源。二者的区别在于，把“管理”放在首位的家长更容易以完美化标准要求孩子，比如孩子听课时多动，家长就容易焦虑并多加斥责，孩子在无休止的责备中，只能选择通过自我封闭或逆反来对抗。

　　而把“关系”置于首位的家长，则会有更多“同理心”，能体谅到长时间的网课下，孩子疲惫和注意力不集中是正常现象，继而会想办法和孩子共同应对。许多家长觉得自己的话有道理，但孩子压根不听，其实根源在于关系不良。

　　刘芳岭提醒广大家长，家庭教育对人的成长是“塑造性”的，家长应当对孩子的生命质量进行整体关怀，而不是只关注孩子的分数和暂时表现。

　　从心里去接纳孩子，适当放低对孩子的要求。站在孩子的“身后”去支持他，而不是到“对面”去和他斗争。高质量的生活绝对不单指物质环境，富足的情感和内心更重要。因此，每天为了成绩鸡飞狗跳其实是得不偿失的。

　　疫情期间，孩子通过网课进行学习，学习效率会受到影响。刘芳岭表示，在特殊时段，家长要避免过度“监视”孩子，避免过度放大一些必然存在的问题。减轻自己的焦虑，才能避免把坏情绪充斥于整个家庭。特殊时期孩子们有特殊的成长，家长们要利用好这难得的教育契机，收获美好的亲子关系，也收获来自生命的美好和感动。