《三联生活周刊》一位“小镇做题家”的自述冲入大众视野：从小，我就是一个好学生。小考、中考、高考、考研、工作都以很好的成绩顺利“上岸”，但真正进入社会后，我却无数次感到内耗、迷茫、挫败、虚无，因为我无法得到表扬来证明自己的价值了。

　　在笔者看来，这些消极情绪的出现可以归结为“落差感”。之前引起热烈讨论的“小镇做题家”的出现，也具有这一原因。

　　“小镇做题家”指的是出身小城，埋头苦读，擅长应试，缺乏一定视野和资源的青年学子。他们曾凭借超强的应试能力，经过高考的角逐从小城镇考入一流高校，以为能从此平步青云，但进入大学却发现自己曾因成绩优异而拥有的光环逐步瓦解，特别是与来自大城市的同学相比，在思维、眼界、家境、社交能力等方面都存在差距。

　　这种强烈的落差感使得脱离了做题模式后的他们对新环境无所适从，甚至自我设限，以致在升学或求职过程中处处碰壁、屡屡受挫，陷入自我怀疑的焦虑迷茫情绪。

　　学校与社会本就是密切联系，但有明显区分的两个体系。由学校进入社会这个阶段，是青年人理想与现实之间冲突摩擦最为激烈的阶段之一。之所以会产生落差感，是因为我们所接受的评价体系改变了。

　　与学校较为简洁单一的评价标准不同，社会很多工作并没有明确的劳动衡量标准、任务的完成并没有成就和分值、升职加薪的评定无法量化，所以大家只要都完成任务，上级领导就可以认为大家处于同一个起跑线。

　　更值得我们注意的是，“被表扬”就是被困在评价的牢笼里。

　　比外界评价体系改变更可怕的是，我们一直将自己依附于外在的评价标准：在学校里用成绩定义自己的价值，在工作中用“表扬”定义自己的价值，在社会生活中用“被羡慕”定义自己的价值……

　　这些价值的评判标准，没有一项是掌握在自己手中的。

　　社会不断发展，评价体系也会一直变化更迭。我们需要建立自己的价值标准，以健康积极的心态应对人生各种评价体系的变化。只有突破“被表扬”牢笼，我们才能适应人生随时可能产生的落差感。

　　（作者：刘思雨  宁夏大学新闻传播学院21级卓越班）