“寻找安详小课堂”发起人、宁夏文联主席郭文斌没料到，自己在宁夏监狱系统播下的一粒火种，如今已呈燎原之势。

　　2023年4月，银川监狱十二监区以“寻找安详小课堂”为蓝本，创办了全国首家“醒来工作室”。

　　是年5月，滕进军等警官作为第一批师资，受命到“寻找安详小课堂”学习，并将课程模式引入该监狱严管监区，取名“醒来小课堂”，拉开了小课堂走进监狱的大幕。

　　2024年12月，“醒来小课堂”在宁夏监狱全面推广，开启了高墙内以文化人、以德润心教育改造新模式。

　　2025年，融合了地方特色的小课堂相继在广东、甘肃监狱系统全省域推广，广西、西藏、新疆、贵州等10个省份监狱系统正在开展试点，辐射到戒毒所和看守所。

　　全国监狱系统为何出现了对小课堂“求贤若渴”现象？

　　记者在宁夏女子监狱和银川监狱多次“蹲点”，与多名警官和罪犯深入交流，试图揭示小课堂被称为“打开服刑人员心扉的‘金钥匙’”背后的逻辑密码。

　　“小课堂是心法和钥匙”

　　讲述人：李婷婷。宁夏女子监狱警察。

　　我先后3次到“寻找安详小课堂”学习，解决了失眠、教育孩子不得法等问题，每次都有很大收获。

　　之前，我常用西方心理学技巧教育改造罪犯，收效甚微。

　　参加小课堂学习后，我找到了心法，找到了打开服刑人员心扉的钥匙。那就是自己首先要做一个公平、公正、柔而有度、严而有爱的警察，学会倾听，学会找她们的优点，学会换位思考，用心用情跟她们交流，找到她们内心的卡点，帮助她们一点一滴向好向善。

　　一年多来，她们看我的眼神从“不服”变为“认同”，有的罪犯主动找我吐露心声，我就用孝心、同理心化解她们内心深处的坚冰，唤醒她们的感恩心、羞耻心，激发她们改造的动力。我也见证了小课堂降低罪犯焦虑、抑郁程度和违规违纪率的显著“疗效”。

　　现在，我和战友们以身作则，用真心、爱心唤醒罪犯。她们从思想到行为都发生了变化，把刑期变成了“学期”，洗心革面改写人生。

　　“小课堂唤醒了我的良心”

　　讲述人：王某某。1977年出生，因盗窃、贩毒先后3次犯罪，被判处无期徒刑，现已减为有期徒刑。

　　我是2024年11月参加小课堂学习的。家，在我的脑海已消失多年。母亲去世，父亲与我断绝关系，起初我对亲情很抗拒。滕进军警官不厌其烦地引导我，让我慢慢想父母的好处、苦处、难处。

　　我的善良被邪恶压着，一直在沉睡，通过小课堂学习忽然被唤醒。有一个环节是写一封家书。我的信是写给母亲的。我好像回到了30多年前，那时经常偷家里的钱买零食或者打游戏，有一次被父亲吊起来打得皮开肉绽，我离家出走了。母亲推着破自行车，从这边转到那边，游戏厅、录像厅到处找。有次找到我了，但我不想回家，使劲儿挣脱，跑了，根本不管坐在地上哭泣的母亲。

　　母亲患胃癌去世时只有49岁，我只难过了两三个月。但在小课堂学习后，晚上常会想起母亲，心里一阵阵刺痛。我鼓起勇气给父亲写信，请求他原谅。父亲居然回信了，不仅告诫我要好好改造，还为自己当年的粗暴道歉。现在我有了精神寄托，盼望早日出狱，在父亲有生之年弥补未尽的孝道。

　　小课堂让我变了一个人。从今年4月开始，监区专门拿出两间监舍作为小课堂兴趣班试点，一间住宿，一间学习。加上我一共6个人，参加过和没参加过小课堂学习的罪犯，按照一定比例“适配”。其他人每月一换，我不动，我就是小课堂里讲的那个起影响带动作用的钟摆。

　　我定了3个字的规矩：静、真、帮。心要静，嘴要净，多讲正能量的话。讲真话，说善言，不骗人。每个人都有缺点，要真诚帮他们改过，而不是像过去那样仇恨、敌对、讽刺。

　　我们监舍打扫卫生、打开水都是抢着干，用不着排班。每天晚上，大家学习小课堂课程或者安静读书。偶尔产生了矛盾，旁观者会用“言语忍，忿自泯”劝解。听说很多人主动要求到我们监舍学习生活。我今年48岁，出狱将近70岁了。看到“90后”“00后”的罪犯我很心痛，反反复复给他们讲我的经历和教训，让他们千万别走我的老路。我尽量用传统文化影响别人，只要有人能以我为戒，我的人生就变得有意义了。

　　“对我触动最大的就是‘五个认同’”

　　讲述人：买某某。2015年就读于某大学，2016年4月犯罪被判处有期徒刑13年。

　　听说小课堂神奇，天性好奇的我决定试试。小课堂为期5天，氛围特别好。全体轻声起立，很安静的状态，行上课礼，没有任何杂念，身体鞠躬下行的时候，庄严感就出来了。以前升国旗唱国歌，没升到心里，但在小课堂上讲到中华文明、国家、民族，有了共振感，就入了心，真切认识到自己是华夏儿女，为自己身为中国人而自豪，开始哭得稀里哗啦。那一夜，我失眠了……

　　对我触动最大的就是“五个认同”。在小课堂，我认识到爱国信念需要通过学习培养和强化，需要“连根养根”。郭文斌老师讲的中华文化的整体性，对我触动很大。我按以前的道路走下去，对伟大祖国就是不认同的，就会叛国。几天的学习让我深刻认识到，中国共产党和中国特色社会主义是历史的选择，人民的选择，只有中国共产党才能救中国，只有中国特色社会主义才能发展中国，这是不可辩驳的事实。

　　刚开始听郭文斌老师讲“弟子规，圣人训”时，我想我又不是圣人，那理论太高，够不着。但他说的全是身边小事儿。比如打扫卫生为啥不用拖布而是用抹布？老师说，用拖布的话，角落里的灰尘擦不干净。这一点就把我“抓住”了，有一天我趴在地上擦地板，突然意识到不仅在擦地板的灰尘，还在清扫心灵的尘埃。如果早一点遇见小课堂，或许我会觉察、扼制邪念，更不会违法犯罪……我认真反思为什么大学校园里有那么多同乡，别人没犯罪，我却犯了罪。过去总是把原因归结于好奇心强，被别有用心的坏朋友影响、利用了，现在意识到自己头脑里肯定有不安分的想法，遇上坏分子就被激发出来，开始病变，最后犯了罪。我挺庆幸早早被抓起来，悬崖勒马真是万幸。

　　回监区我做了志愿者，主动挑最脏的活儿干，闲暇时间就看书，刚开始大家不理解，还起哄。第二周，我发现身边多了一个和我一样的人。现在监区各项活动我积极参加，带领同监舍的人学习传统文化，早晨起来背《弟子规》，晚上看《记住乡愁》，看完后和大家分享感悟。

　　我把学习传统文化的体会、自身改变写进了信中，9年来爸妈第一次给我回了信。鼓励我好好改造，甚至对我有了期许。我决定不再要爸妈给我的零花钱了，积极改造，争取减刑。我还有3年出狱，希望能做“寻找安详小课堂”的志愿者，用我的犯罪经历现身说法，为铸牢中华民族共同体意识尽一己之力。

　　小课堂求解“用心用情”方程式

　　“‘醒来小课堂’是宁夏监狱创新融合打造的闭环式教学模式。是沿着警官先受教，再由警官身先示范去教育、影响罪犯这条路径获得成效的。”宁夏监狱管理局教育与劳动改造处处长王新黎介绍。

　　多名罪犯谈到“醒来小课堂”班主任滕进军的示范感化作用：“滕警官带头刷厕所，捡食餐桌上的饭粒，对我们真心帮教，还真诚分享自己的故事，让我们看到了传统文化对他的影响。”一名未成年男犯在日记中写道：“每次行礼，满忠亮警官腰弯得最低，语气最真诚和蔼，他头发都白了，还跟我们十六七岁的孩子跑上跑下，让我感到羞愧和心酸。”

　　小课堂的课程设计逻辑产生了强大能量：警官垂范的共振能量、“连根养根”的亲情能量、静心止语的内省能量、课程本身的唤醒能量。这些能量使罪犯打开心扉、真诚忏悔，在文化浸润中完成从“被动改造”到“主动新生”的蜕变。

　　春风如贵客，一到便繁华。小课堂已为全国66所监狱带来了新气象。

　　银川监狱从学习小课堂前后心理测试对比、罪犯与罪犯关系、罪犯与警察关系、罪犯与家属关系、罪犯违规违纪率五个方面进行了评估，得出的结论都“非常积极正向”。罪犯违规违纪率2023年为1.67%，2025年1至5月下降为0.96%。十二监区两年来通过小课堂精准矫治顽危类罪犯79人，仅1人重新违纪，60人的言行有所改善，18人因表现突出，成为各监区撒播正能量的志愿者，以痛改前非的向阳新生，影响和带动着其他罪犯。

　　宁夏监狱管理局跟踪回访了1800名参加过小课堂封闭学习的罪犯，发现他们知恩悔过意识、崇德尚法意识、自省纠错意识、守法守规意识明显大幅提升。“小课堂将优秀传统文化深度融入罪犯教育改造，是浸润熏陶教化改造罪犯的有效手段，推动罪犯思想由内到外实现重塑。”宁夏监狱管理局局长刘文智说。

　　广东省惠州监狱在该省最早引入小课堂，实践一年，罪犯违规违纪率下降为0。广东省监狱管理局教育改造处处长伍志勇将小课堂的功效归纳为“能触及罪犯灵魂，有效唤醒良知，重塑三观，促进他们不断养成良好习惯、改变人生。”

　　随着罪犯家庭、年龄、知识结构以及类型的日趋复杂，小课堂弥补了传统教育改造手段的不足。

　　北方民族大学法学院院长黑静洁认为，小课堂的功效在于对共情原理的充分利用与合理呈现。著名犯罪心理学家卡尔·荣格说过，未被觉察的阴影终将投射为犯罪，而健康的共情是照亮阴影的明灯。小课堂创设有利于形成共情的环境，帮助罪犯站在被害人、善良公民的立场，反思自己行为，转变观念，自觉矫正乃至抵制犯罪。

　　“我们的自信来自文化自信，文化自信来自对人性的基本认知，那就是人人渴望过具有自我审美的生活、崇高感的生活、让人尊重的生活，只要一个人体验过这种审美愉悦，破坏性冲动就会自动终止，教育的关键在于唤醒这个审美者，让他强烈体验这种愉悦感。”郭文斌说。

　　一场被誉为监狱系统教育改造新模式的探索，如雨后春笋。宁夏“寻找安详小课堂”班主任张润娟介绍，小课堂累计培训来自全国监狱系统警察200多名，李伟等班委与宁夏监狱管理局教育与劳动改造处副处长张洁、滕进军等“醒来小课堂”警察教师远赴广东、甘肃、江苏等省份开班，培训了将近600名监狱警察。

　　中华优秀传统文化的春风吹进高墙，一个个点亮心灯、让罪犯迷途知返的故事，正在求解习近平总书记“用心用情做好罪犯教育改造工作”这道方程式。（宁夏日报报业集团全媒体记者 连小芳 闵良 姜璐 陈郁 祁国昌）