宁夏运动员积极备战第十四届全国体育运动会。

　　在宁夏体育运动训练管理中心，这个长假所有教练员和运动员都放弃休息，他们挥汗训练，积极备战第十四届全国运动会。“距离‘第十四届全运会’开幕还有不到一年的时间，这个长假我们更不能松懈，对标‘十四届全运会’各项体能测试内容，我们重点在补短板、强体能上想办法、做文章，一个人一个人的盯，通过科学训练、心理调适、疲劳恢复、合理膳食等，真正把运动员潜能调动起来，高质量完成每天训练任务，力争向全区人民交上一份满意的答卷。”武术教练员高静说。

“万达杯”第四届三对三篮球赛在吴忠举行。

　　10月1日清晨，银川市景城公园。近200名跑友集结在公园门口，随着动感的音乐进行了短暂热身后，跑友们开启了向祖国母亲告白的“10.01公里”旅程。

　　当“国庆”遇上“中秋”，“国”与“家”撞了个满怀。在疫情防控持续向好的关键时期，这个长假注定不平凡。长假期间，自治区体育局及五市体育部门组织了25场赛事，覆盖全区五市，同时免费开放五市各大体育场馆，让广大市民享受“体育盛宴”，也点燃了市民健身热情。从南到北，不少市民选择来到公园或体育馆，以运动健身的方式享受假期。

　　今年68岁的李彦钰是彭阳二中的一名退休教师，每到节假日，他都会带着老伴、女儿还有3个孙子到公园锻炼，除了平时最喜爱的羽毛球和跑步项目以外，这个长假，一家人开始练习踢足球。

2020首届宁夏（银川）沿黄城市足球邀请赛。

　　“家长带着孩子一起锻炼，一家人其乐融融，特别享受这样的假期，孩子在运动中不但锻炼了身体，对性格养成也有很大帮助，在运动中也体会到了什么是‘胜不骄败不馁’。”李彦钰说。

　　在2020首届宁夏（银川）沿黄城市足球邀请赛中，共有来自宁夏、内蒙古、甘肃、河南、青海、陕西6省（区）的8支队伍参加比赛。比赛以足球文化为载体，让运动员们去享受足球运动带来的健康、自信、合作、共赢，并将黄河文化贯穿其中，作为沿黄城市足球的主要特色和亮点，充分发挥银川市作为黄河沿线重要节点城市的区位和文化优势，铸造银川沿黄城市青少年足球赛事品牌。

全国体校联合会青少儿跆拳道全国巡回赛（惠农站）。

　　在2020年全区青少年跆拳道锦标赛中，裁判员、运动员着装整齐划一、斗志昂扬，充分展现了青少年奋发向上、积极进取的良好精神风貌。凌空飞跃、旋转踢腿、下劈、侧踢等动作淋漓尽致地展现出来，博得现场观众阵阵掌声。16岁的密永霞来自泾源一中，在比赛后半程，由于体力不支，她几次出现呕吐现象，但却依然坚持比赛，发扬了顽强拼搏的体育精神，最终以24比18战胜对手，获胜后她扑倒在教练怀里，与教练喜极相拥。

银川市金凤区秋季冰雪运动嘉年华首场活动。

　　这个长假，冰雪运动同样受到青睐。长假第一天，金凤区2020年“礼赞华诞·燃情中秋”秋季冰雪运动嘉年华首场活动拉开帷幕，数百名男女老少体验了冰壶入垒、旱地滑雪、室内滑雪等冰雪运动项目。在专业人士的讲解和指导下，小朋友们踊跃参与体验，通过体验投掷技巧，掷出去的冰壶顺利入垒，让他们加深了对冰壶、滑雪、滑冰等冰雪项目的了解，对北京冬奥会充满了期待。

宁夏运动员备战金磨石攀岩季后赛。

　　运动“不放假”，体育不打烊。在这个特殊的长假，体育元素扮靓了宁夏山川，让广大市民充分体验了运动带来的乐趣，度过了一个健康快乐的节日。

首届宁夏青少年围棋名人赛。