大暑三秋近

林钟九夏移

7月22日15时44分11秒我们迎来

大　暑

手绘视频：石琪慧

　　大暑最关键的心理调节，那就是防止情绪中暑。白居易有一首诗写得非常好：“人人避暑走如狂，独有禅师不出房。可是禅房无热到，但能心静即身凉。”可见人的主观能动性对炎热是有干预作用的。白居易的达观精神在这一首诗里体现无余，如果心情能够保持宁静，就能够对抗炎热，让我们在炎热的“大暑”时节保持一份清凉。

　　对应到人生，就是说当情绪达到最热烈的时候，就要注意转入到秋天的宁静，转入到秋天的收获。在人生规划上就要把一种强烈的拼搏的状态、奋进的状态，转入到整理人生、收获人生、梳理人生中来，为秋天的“收”做好准备。所以大暑是一个过渡性的节气，由夏天的热烈归于到秋天的收获，由夏天的奔放归于到秋天的宁静，由奋斗的热烈、奔放、绽放，归于到秋天的收藏、喜悦、清凉。（选自《郭文斌说二十四节气》）

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