宁夏新闻网讯（记者 杨兆莲）刚刚过去的“三九”（1月8日至16日），宁夏多地暖意融融，永宁最高气温一度升至14℃，恍如初春。然而，随着“四九”开场，一股强冷空气骤然发力，本周伊始（19日）全区最高气温已跌至-10~-4℃，最低气温更将降至-19℃左右，天气舞台上演“冷暖急速变脸”。今冬天气剧烈降温之下，公众又该如何守护健康？宁夏气象台专家对此进行了解读。

　　成因解析：冷空气“倦怠”与太阳辐射“加戏”

　　谈及前期异常偏暖，宁夏气象台首席预报员闫军分析，入冬以来，影响我国的冷空气整体呈现“频率低、强度弱”的特点。“除了去年11月中旬有一次较强的冷空气过程外，其余时段多以中等或偏弱冷空气为主，这是导致气温持续偏高的直接原因。”闫军解释道。

　　除了冷空气“不给力”，另一位推高气温的“帮手”是晴空少云带来的强太阳辐射。闫军解答，当冷空气活动偏弱时，降水天气也随之减少，天空多以晴间多云为主。充沛的日光照射地表，如同一个天然的“加热器”，进一步加剧了升温效应。

　　宁夏气候中心王素艳通过对历史数据的比对分析发现，尽管近期气温异常偏高，但并未突破历史极值。刚结束的“三九”期间，全区多个站点的最高气温位居历史同期第二或第三位，属于显著偏暖但非极端情况。

　　不过，受强冷空气影响，这轮温暖天气已经结束。19-21日气温持续较低，19日全区最高气温在-10~-4℃，20-21日最低气温在-19~-12℃。

　　健康提示：警惕气温“过山车”带来的多重风险

　　天气骤变，对公众健康构成直接挑战。疾控与医疗专家提醒，本次强降温过程需要重点防范以下几类健康风险：气温骤降，易引发呼吸系统、心脑血管系统疾病，外出时务必戴好帽子、围巾等，重点保暖头、颈部，防止受凉引发血管痉挛，避免冷空气直接刺激呼吸道黏膜；在呼吸道传染病高发期，规范佩戴口罩，尽量避免去人群密集、通风不良的公共场所；患有慢性基础性疾病的人群要提前储备常用药物并遵医嘱服用，不宜长时间外出、开展剧烈户外活动。