11月14日，永宁县第二中学400多名同学迎来了一场别开生面的“如何成为平凡的限量版”主题心理健康知识讲座。

　　据悉，此次讲座在永宁县民政局的大力支持和指导下，银川市聚善行社会工作服务中心、永宁县团结西路街道宁和社区联合主办。讲座邀请国家二级心理咨询师、宁夏心理危机干预组专家、银川市青少年心理健康指导专家张学晖作为主讲嘉宾。讲座围绕“青春期情绪管理”与“人际交往的艺术”两个主题，通过案例分析、角色扮演等互动方式，引导学生正确认识自我情绪，学会有效调节，并就如何建立良好的人际关系等实用技巧，为师生们带来了一场深入浅出、生动有趣的讲座。

　　“张老师讲的内容就是我现在面临的心理困惑，进入高中后我总是不知道如何控制自己的情绪，经常和父母、同学发生矛盾，今天张老师讲的调节情绪的方法让我豁然开朗，对我很有帮助。”永宁县第二中学学生王博说道。此次心理健康讲座得到了师生们的一致好评。同学们纷纷表示，通过活动，他们不仅学到了实用的心理调试技巧，更重要的是，学会了如何以更加积极、乐观的态度面对生活中的挑战。

　　该校团委书记杨春兰表示，学校将继续举办此类活动，以提升同学们的心理健康意识和自我管理能力。银川市聚善行社会工作服务中心相关负责人表示，将开展更多类似活动，走进校园为学生们的心理健康注入更多的正能量，让心理健康的理念深入每一位同学的心中，构建一个充满关爱与支持的学习环境，让每一位同学都能“成为平凡的限量版”。（银川市聚善行社会工作服务中心 供稿）