新学期，校园里的两大变化让平罗县第四中学的同学们惊喜不已：下课时间从过去的10分钟延长到15分钟，有了更多的活动时间，刚刚建成的新操场也正好为他们提供了更好的活动场地。

　　2月19日上午9点40分，随着下课铃声响起，各班学生纷纷走出教室，从学习模式切换到运动模式，跳绳、跑步、踢毽子……形式多样的游戏和体育项目趣味满满，学生们更是活力十足。

　　“原来下课后只想在教室里趴桌子上休息一会儿，现在时间变长了，我们更愿意到室外做一些运动和游戏，放松身心的同时也能够让自己以清醒的头脑进入下一堂课的学习中。”平罗县第四中学九年级学生孙靖轩说。面对即将来临的中考，“加长版”的课间活动时间不仅打开了一个更加健康、快乐的新学期，也让她更有信心去迎接即将到来的高中生活。

　　2025年春季开学前，自治区教育厅发布通知，明确提出加快实施学生体质强健计划，促进青少年健康成长与全面发展。

　　规定实施后，“孩子们怎么玩？”“老师怎么教。”成了开学后平罗县教体部门和各学校思考的问题。

　　开学首周，平罗县教体部门积极落实自治区教育厅《关于保障中小学生综合体育活动时间的通知》精神，组织引导各学校进一步深化体教融合成果，结合本校实际适当调整教学计划和作息时间，优化课时安排，挖掘课时资源，加强教师培训，全面开展义务教育阶段学校15分钟的课间活动，加快推进每天1节体育课目标，结合大课间和课后服务活动，充分保障中小学生每天综合体育活动时间不低于2小时，让学生享受更加健康活力的校园生活。

　　每天上午10点，是平罗县城关第八小学雷打不动的大课间活动。当清脆的铃声响起，学生们有序组队奔向操场开始“撒欢”。跳绳、跑步、踢足球、打篮球等活动轮番上演，寂静的校园很快热闹了起来，丰富的体育项目和游戏让孩子们实现了增强体质、享受乐趣、锤炼意志、健康成长的目的。

　　“课间活动看起来只增加了5分钟，实际上有益调节了学生的课间生活，老师也有了更多机会与学生进行课后交流，增加了师生的互动性，从而提高了教学和学习的效率。”平罗县城关第八小学校长王军伟说。学校将根据教学实际和各年级学生年龄特点，合理优化课时衔接，调整教学节奏，规划作息时间，创新活动内容，加强安全教育，促进家校沟通，确保15分钟课间活动真正落地。

　　“这个接球动作要保证伸臂接球，手触球时收臂后缓冲……”在该校一节体育课上，几名体育老师以《篮球的原地双手胸前接球》为主题开展体育教研活动。老师们各抒己见，围绕课程的教学重点和难点进行演示和讨论，力求让每一个动作都能达到最佳的教学效果。

　　“我们加强教研活动模式改革，要求体育教研组活动调整为周一、周二组织集体备课，周三至周五进行专项技能学练活动，提高体育教师专业素养，保障每天一节体育课教学效果。”平罗县教育体育局体育教研员石生国说。

　　为将每天开设一节体育与健康课的目标落到实处，平罗县教育体育局要求各学校组织专兼职体育教师要对本学期教授的专项运动技能开展学练达标活动，人人做到“会说、会做、会纠错、会分析”在教学方法上下功夫，努力创新了教学模式，通过增加情景教学课和趣味教学课，赋予“健康知识+体能+专项技能”体育课模式新内涵、新内容。同时，认真完成“教会、勤练、常赛”任务，将常态化的大课间活动和体育课内容有机结合，在全面提高青少年体质健康水平的同时，实现青少年在小学完成培养基本运动与专项运动技能兴趣，初中完成巩固专项运动技能任务，高中完成专项技能提高的任务，让广大青少年在学校生活中实现“一生两技”。

　　此外，在平罗县各幼儿园里，在多彩活动的加持下，每天2小时的户外活动时间同样得到了保证。在平罗县第一幼儿园，跳竹竿、攀爬、骑单车、踢足球等活动精彩纷呈。据了解，该幼儿园制定并实施与幼儿身体发展相适应的体格锻炼计划。在时间上保证每天户外活动时间不少于2小时，体育活动时间不少于1小时，在材料选择上保证安全性、多样性、适宜性，在形式上将民间游戏“滚铁环”“抽陀螺”“抓羊拐”与建构游戏相结合，做到以体树德、以体增智、以体育美、以体促劳，促进幼儿德智体美劳全面发展。（记者　周丽华　桑娜）