冬至将至，为关爱社区老年人身体健康，提高老年人的健康意识和自我保健能力。12月18日，胜利镇上桥社区新时代文明实践站组织开展“敬老从心做起 助老从我做起”健康知识讲座。

　　讲座以“活出老年人的精彩”为核心，从老年心理状况、如何面对急速老化的身体、如何面对角色的权利更替、老年人的动机与需求、老年生涯规划、老年人的心理适应6个方面进行讲解，提醒老年人如何保持良好的心态、睡眠、生活环境等健康、保健知识，并提醒大家冬季是感冒、上火、风寒湿痹、心脑血管病高发季节，要做好预防工作。

　　据了解，此次讲座使辖区老年人了解到更多的健康知识，进一步增强了对疾病的预防意识，养成良好的生活习惯，受到了社区居民的一致好评。（胜利镇马婷）